Kronisk smerte går hånd i hånd med depression

Kronisk smerte er mer enn en sykdom. For de som lider av det, er det en fengselsstraff. Det påvirker ferdigheter, relasjoner, økonomisk status og alle aspekter av fysisk og emosjonell helse. Hva mer, isolerer den sine lider, noe som gjør dem mer utsatt for depresjon - en tilstand som bare forverrer symptomene.

Ifølge Institute of Medicine, er det mer enn 100 millioner mennesker i USA som lider av kroniske smerter. Det er mer enn antall rammet av kreft, diabetes, hjerteinfarkt og hjerneslag kombinert. Men i motsetning til disse andre store sykdommer, kroniske smerter ofte misforstått og feildiagnostisert, frustrerende lider så vel som deres venner, familie og helsepersonell. Mange lider av kronisk smerte er ikke bare kjemper en daglig kamp med smerter, de også gjøre det alene.

Forskere fra Harvard Medical School fant at lider av kroniske smerter rapport noen av de laveste kvalitet-of-life-nivåer mellom mennesker med store lidelser. Dette er fordi kroniske smerter, med sine vage symptomer og ineffektiv behandling, har en tendens til å isolere pasienter fra deres primære støttegruppen - venner og familie som vokser slitne av å høre sine kjære klage på følelsen syk når det synes at så lite kan gjøres for å lindre sine symptomer. Så det er ikke rart at kroniske smerter er så ofte knyttet til depresjon. Og helseeksperter mener symptomene på de to forholdene kan faktisk begynne å overlappe og foredle når de opptrer sammen.

Depresjon kan føre til tretthet, endringer i appetitt, endringer i søvnmønster, angst og humørsvingninger. Disse symptomene i sin tur påvirker smerte mottak og humør regulering. Så når smertene er verre, blir depresjon verre gjør det vanskelig for den lidende å spise, flytte, søvn og svare på behandling. Syklusen fortsetter å bygge på seg til pasientene er i stand til å få enten kronisk smerte eller depresjon under kontroll slik at healing kan begynne.

Helse eksperter sier at den beste måten å bekjempe både kroniske smerter og depresjon er for pasienter til å være aktive deltakere i sin egen omsorg -. problemløsende måter å takle daglige aktiviteter, unngå atferd som bringer på smerte, bedre kommunikasjon, og viktigst, unngå atferd som holder dem isolert fra sine venner og familie

Ergo: Hvis du lider av kroniske smerter, nå ut til venner og familie om hjelp. . Ikke la denne sykdommen isolere deg fra de aller personer som kan være i stand til å hjelpe deg å helbrede

Kilde: The Washington Post