Pippa Middletons sunn livsstil hemmelighet? Moderation

Pippa Middleton, den 31 år gamle søsteren til hertuginnen av Cambridge, er å åpne opp om den sunne livsstilen hun følger for å holde henne berømt kroppsbygning. Og i motsetning til andre kjendis dietter, dette høres en realistisk.

"Jeg vokste opp med troen på at god helse er om moderasjon i alle ting, så jeg skal feire sunn livsstil gjennom trening, et balansert kosthold og litt av den slemme ting stenket i - jeg er snakker sjokolade, potetgull, og en og annen glass vin, »skriver hun i en ny kolonne for Storbritannias Waitrose Weekend magazine.

Mens Pippa extols fordelene med konsekvent trening, er hun rask til å avfeie kjepphest dietter.

"Jeg har aldri gjort Dukan, forsøk på Atkins eller utøvd religiøst syv dager i uken, men jeg tror på å gjøre sunne valg - å holde raffinerte karbohydrater som hvitt brød og pasta til et minimum, og holde seg til fornuftig porsjonsstørrelser, »skriver hun.

Som for hennes trening rutine, synes Pippa å holde det praktiske, sier hun prøver å passe inn i tre til fem treningsøkter per uke. Hvis det fungerer for noen som jevnlig konkurrerer i utmattende veldedighet maraton (inkludert en fersk sprø 3000-mile sykkel løp over USA), kan det fungere for deg.

"Det være seg en 30-minutters kjøring, en times gange eller en god kamp av tennis, det øker humøret mitt og energi, og hjelper meg å sove og fordøye bedre,» skriver hun. "Så jeg gjør det til en prioritet, uansett vær eller min arbeidsplan."

Mens Pippa popularitet opprinnelig stammet fra hennes debut i løpet av søsterens nygifte til Prince William, har hun siden vært å bygge et navn for seg selv i både trykte og media. Ifølge kilder er hun angivelig nær å signere en avtale med NBCs «Today" morgenshow for å bli en korrespondent på alle ting helse og livsstil.