Ønsker du å øke en opplevelse? Del it

Foretrekker du å se en film i et teater med andre mer enn å se på en hjemme alene? Betyr dele menyelementer når du spiser ute bump opp moroa? Er boken din klubb Tomes mer behagelige enn de du lese alene?

Ifølge ny forskning fra Yale University, er trolig svaret på disse spørsmålene, "ja".

Psykolog Erica Boothby og hennes kolleger sett på hvordan dele erfaringer påvirker intensiteten av dem. De fant at folk som utfører oppgaver med en annen person rangere disse hendelsene som mer behagelig enn når utført alene. Og det spiller ingen rolle om opplevelsen er delt i stillhet eller med en fremmed.

"Vi tenker ofte at det som teller i det sosiale liv er å være sammen med andre, men vi har funnet det også virkelig teller hva disse menneskene gjør, "sa Boothby. "Når folk betaler oppmerksomhet til den samme hyggelige ting, om den" Mona Lisa ", eller en sang på radioen, viser vår forskning at opplevelsen er mye mer behagelige."

Og det motsatte gjelder som godt. . Ikke dele en ubehagelig opplevelse gjør det mer behagelige, mens de deler det kan gjøre du oppfatter det som verre

Teamet tok 23 studenter og koblet dem med forskere; elevene mente deres partnere var andre deltagerne. De utførte ulike oppgaver sammen og fra hverandre - til og med oppgaver som smaker sjokolade. I dette scenariet, deltakerne rapporterte foretrakk sjokolade de hadde smakt med noen andre kontra den de smakte alene, selv om sjokolade var identisk, noe som tyder på at den enkle handling deling kan ha innflytelse over hvordan vi oppfatter ting.

forskerne jobbet med en annen gruppe for å undersøke hva som skjer med ubehagelige opplevelser. Studentene ble bedt om å smake bittert, 90 prosent mørk sjokolade. Denne gangen, sa studentene at de likte sjokolade som ble spist i selskap med en annen mindre, noe som tyder på at ubehagelige opplevelser ble også intensivert når delt.

Studentene rapporterte også føler seg mer engasjert i smaksopplevelse og mer innrettet med den andre deltakeren når de spiste sjokoladen sammen. Teamet sier at å dele en opplevelse med noen andre, selv når ingenting er talt, kan bidra til å fokusere oss og hjelpe oss å være mer tilpasset hva vi føler og opplever.

"Når folk tenker på felles erfaring, hva vanligvis kommer til hjernen er å være sammen med nære andre, for eksempel venner eller familie, og snakker med dem, »sa Boothby. "Vi skjønner ikke i hvilken grad vi blir påvirket av menneskene rundt oss som vi ikke kjenner og ikke engang kommuniserer med."

I en verden med økende distraksjoner, kan funnene utgjøre betydelige . implikasjoner for hvordan vi ivaretar våre sosiale liv

"Vi tekst venner mens på en fest, sjekk vår Twitter-feed mens ut på middag, og spille Sudoku mens du ser på TV med familien - uten mening, er vi un -deling erfaringer med menneskene rundt oss, "sier Boothby. "En hyggelig opplevelse som går udelt er en mulighet til å fokusere på den aktiviteten vi og andre gjør og gi den et løft."