Forskere: Barn trenger å flytte til think
Foreldre og lærere har sagt det i mange år - barna trenger mer fysisk aktivitet i løpet av dagen. Likevel er det neppe en skolekrets i landet som ikke har kuttet ned på sporet og andre pauser i skoledagen for å presse mer "akademikere" i barnas hjerner. Men en ny studie kan bare gjøre skoleledere tenke to ganger om å ta bort P.E. og fordypning i favør av mer pulten tid.
Som om barndommen fedme var ikke nok en grunn for skolene å vurdere upping fysiske aktivitet tids forgrunnen barn, har en ny studie fant at det å være aktiv kan alvorlig forbedre studentens skolearbeid.
for studien, som ble publisert i den siste utgaven av Pediatrics, forskere ved University of Illinois i Urbana-Champaign undersøkte effekten av en ni måneders etter skoletid program, Forbedrer kalt Fitness Tenker på barn (FITKids) ved University of Illinois. For programmet, barn i alderen 7 til 9 år møttes etter skolen for en rask matbit og ca 70 minutter med aktiv trening. Ingen konkurranse. Ingen foreldre roping fra sidelinja. Bare 70 minutter tag, fotball, hoppe tau og andre spill hvor barna leke som barn. Ett hundre ni barn deltok i FITKids programmet. Disse barna ble deretter sammenlignet med andre barn i sine karakterer som ikke hadde deltatt i FITKids.
Utenfor treningstiden forskere viste barna et tegn på skjermen, og ba dem om å klikke på en knapp for å vise om karakter var en bestemt farge og en viss form. Barna som hadde deltatt i FITKids var betydelig raskere og mer nøyaktig identifisere farge og form enn barn som ikke trener. Hjernene til de FITKids deltakerne viste mer aktivitet i løpet av disse oppgavene enn ikke-trener barna. Og aktiviteten var i en seksjon av hjernen forbundet med perioder. Interessant, styrken på denne linken samsvarer med hvor mye tid barna tilbrakte i FITKids. Jo flere ganger per uke at de deltok i programmet, jo mer aktivitet deres hjerner viste under akademisk-type oppgaver.
En annen interessant takeaway er at disse barna ikke var kjører runder eller takle hverandre opp og ned et felt . De lo, løping, hopping, hopping og bare, vel, du spiller. Så dette var ikke en hard-core øvelse diett. Det var litt mer enn en time hver dag for at disse barna ble oppfordret til å komme ut og spille. Og det er nesten nøyaktig hvor mye tid som de mistet når skolene begynte å ta bort P.E. klasse og utsparing for å presse inn mer tid for akademikere.
