Den sunne ren diett LeBron James vant til å få lean

Hvis du følger NBA under off-season, har du kanskje lagt merke til LeBron James idrett en slankere kroppsbygning. Den 29-åringen frem for Cleveland Cavaliers nylig avdekket under avdukingen av hans nye "LeBron 12" signatur Nike joggesko som sommeren diett var en seriøs test av mental heltemot.

"Jeg hadde ingen sukker, ingen meieri, jeg hadde ingen karbohydrater," han delte. "Alt jeg spiste var kjøtt, fisk, grønnsaker og frukt. Det er det. For 67 dager i strekk."

Mens James 'ga ingen endelig oversikt over hans vekttap, sier bare at det var "et tonn" ESPN Brian Windhorst tidligere spekulert i at fire-tiden MVP hadde falt 10 eller 12 pounds under off-season. Mens James fortalte Oregonlive at dietten tilbudt en stor mental utfordring, sier Windhorst stjernen ble også sannsynlig ute etter å få en fysisk fordel ut på banen.

"LeBron ble sannsynligvis, kommer av hans bryllup og alt, var han trolig i sitat-unquote" den verste formen han har vært på en stund. Han var tydeligvis greit, men han fikk en treg start forrige sesong, "sa han til Grantland.
Som for kostholdet i seg selv, er det klart at å kutte ut sukker, kan melke og karbohydrater ha en dramatisk effekt på en persons fysiske energi og utseende. Tilbake i 2012, skuespilleren Alec Baldwin tok en lignende bane, kutte ut kunstig sukker helt og miste 35 pounds i løpet av fire måneder.

"Jeg har spist sukker i litt frukt. Jeg bare prøve og spise bær," sa han til USA Today. "Candy, tyggegummi, drops, is, kake, kake, det er alt borte."

Vi får se hvor godt LeBron James 'ny form oversettes til basketballbanen etter den ordinære sesongen begynner 28. oktober .