Dietten Whoopi Goldberg omfavnet å miste 35 pounds

ABC velkommen tilbake sin fornyet "The View" for en 18. sesong i morges, med lang tid medarrangør Whoopi Goldberg forankre en ny rundebords som inkluderer Rosie O'Donnell, Rosie Perez og Nicole Wallace.

Mens O'Donnell 53-pund vekttap i kjølvannet av hennes hjerteinfarkt i 2012 fikk stor oppmerksomhet, Goldberg klarte å overraske damene med sin egen diett suksesshistorie.

"Jeg endte opp med en vekt på 217 pounds, som var altfor mye av meg for noen," Goldberg spøkte på lufta.

"[Jeg mistet] ca 35 pounds," fortalte hun ABC Nyheter backstage. "Jeg hadde begynt å se ut som en linebacker. Jeg kom til å se over og det var Sherri [Shepherd], mager. Og jeg sa:" Hva gjorde du? ' Hun sa: "Jeg har gjort Rocco DiSpirito er" Pound a Day Diet. Jeg sa: "Vær så snill, jeg ønsker å gjøre det også."

DiSpirito, en kjendis kokk og forfatter, skapte sitt "Pound a Day Diet" som en måte å hjelpe folk raskt ned i vekt - og deretter holde den av permanent. Low-carb middelhavsstil diett består av seks daglige små måltider, med hver ukentlige fase slår opp det totale antall kalorier som forbrukes, slik at folk aldri trykke "slanking platå." Den 47 år gamle kreditert dietten med sin egen siste 50-pund vekttap.

"Jeg er en tidligere feit fyr med en skjev rygg og flate føtter som jobbet på en restaurant i New York, omgitt av og fråtse i alle de fine tingene i livet," DiSpirito fortalte US News tidligere i år . "Og jeg gikk fra det til en Ironman [triatleten] i et år. Hvis jeg kan gjøre det, kan hvem som helst gjøre det."

Som for Goldberg, som også nylig avslutte sin 46-års røyking vane, hun sier at hun er på ingen hast med å fortsette å miste vekt.

"Hvis jeg tenker på [miste mer vekt], ville jeg begynne galne," sa hun. "Jeg bare gjør det."