Chris Pratt sier Guardians diett helt forandret hans life
Den store stjerne Herren ønsker at alle skal vite at han er i best form av livet hans - og han fullt ut har til hensikt å holde det slik.
Chris Pratt, som spiller den elskelige helten fredløse i den nye "Guardians of the Galaxy" film, sier det tok å overvinne både fysiske og mentale hindringer for å skildre en tegneserie superhelt.
"Når 'Guardians of the Galaxy" ble pitched til meg, sa jeg: "Jeg tror ikke det." Jeg visste bare ikke se for meg å få den rollen. Jeg hadde ikke lyst til å gå og flau meg selv som jeg gjorde da jeg prøvespilte for gastrointestinal Joe et par år tidligere, "han delte med Esquire. "Jeg gikk inn der, og halvveis gjennom jeg så regissørens øyne bare glasur over det var fornuftig. - Jeg var litt tung og ute av form jeg var ikke skal spille noen fra GI Joe jeg ikke ser ut som en GI Joe.. actionfigur kommer til liv. "
for å overvinne sin GI Joe skuffelse, Pratt traff gym -.. Å miste en utrolig 65 pounds og bulking opp for roller i "Moneyball" og ". Zero Dark Thirty"
"Jeg har mer energi jeg sover bedre Min sexlyst er opp . blod er flytende, "la han til. "Jeg er mindre utsatt for impuls. Jeg er i en annen modus."
For "voktere", Pratt sier han jobbet ut fem dager i uken i åtte måneder å se den delen av Peter Quill /Star Herre. Han fortalte menn Trenings at hans ren diett maxed ut på 4000 kalorier daglig - med masse vann. "Jeg ble tisset hele dagen, hver dag. Denne delen var et mareritt," sa han.
"jeg faktisk gått ned i vekt ved å spise mer mat, men å spise riktig mat, spise sunn mat, og så når jeg var ferdig med filmen kroppen min ikke hadde vært i sult-modus, "Han fortalte P eople
. "Det var ikke som jeg ble utløst bare fråtse meg selv og få virkelig fett igjen."
Ther 35-åringen forteller at mens han er ikke lenger tilbringe all sin tid i treningsstudio, full akter han å holde sin sunne livsstil.
"Det er noe som jeg tror jeg kan opprettholde fordi nå vet jeg ikke bruke fire timer i treningsstudio hver dag," sier han. "Jeg gjør kanskje en time i gymsalen kanskje fire dager i uken, og det er det."
Relaterte historier om vekttap Hollywood på MNN:
