Hva gjør depresjon ser ut som

Det er innholdet i språket for ord å utvikle seg - og ofte i kraft av sin opprinnelige betydning blir tapt gjennom bruk. Sak: ". Depresjon" Som i, "Jeg er så deprimert at laget mitt ikke vant," eller "Jeg er så deprimert fordi jeg mistet min armbånd." Selvfølgelig kan du være trist når slike ting skje, men klinisk deprimert? Sannsynligvis ikke.

Stephen Ilardi, Ph.D. - Nasjonalt anerkjent forsker på depresjon og forfatter av "The depresjon Cure" - skriver i psykologi i dag at "depresjon" er en av de mest tragisk misforståtte ord i det engelske språket. Mens flyktig tristhet er ubehagelig, skriver han, det "er bare en del av den menneskelige tilstand, en hard-kablet reaksjon på negative livshendelser. Men det har liten effekt på vår evne til å fungere, og det sjelden varer lenge. "

Depresjon, derimot, er en alvorlig medisinsk sykdom som involverer hjernen, konstaterer den amerikanske National Library of Medicine. "Det er mer enn bare en følelse av å være" nede i dumper "eller" blå "for et par dager. Hvis du er en av de mer enn 20 millioner mennesker i USA som har depresjon, har følelsene ikke forsvinner. "Konsekvensene av sykdommen kan være ødeleggende, som vi nettopp har sett med selvmord av skuespilleren Robin Williams, som hadde vært "kjempe alvorlig depresjon», ifølge hans publisist.

Så hva betyr selve depresjon ser ut?

i sin mest offisielle definisjonen, for å bli diagnostisert med depresjon må du ha fem eller flere av følgende symptomer - i løpet av minst to uker - beskrevet i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Dette er håndboken utgitt av American Psychiatric Association og brukes av mental helse tilbydere å kategorisere mentale tilstander.

Nedstemthet, som føler seg trist, tom eller på gråten (hos barn og tenåringer, kan nedstemthet fremstå som konstant irritabilitet)

Betydelig redusert interesse eller føler ingen glede i alle eller de fleste aktiviteter

Betydelig vekttap når ikke slanking, vektøkning eller reduksjon eller økning i appetitt (hos barn, svikt å få vekt som forventet)

Insomnia eller økt ønske om å sove

Enten rastløshet eller bremset atferd som kan observeres av andre

Utmattelse eller tap av energi
< li> Følelse av verdiløshet eller overdreven eller upassende skyld

problemer med å ta beslutninger, eller problemer med å tenke eller konsentrere

Tilbakevendende tanker om døden eller selvmord, eller et selvmordsforsøk
I tillegg til å skille depresjon fra vanlige svingninger i humøret, det må være betydelig innvirkning på sosiale, yrkesmessige eller andre viktige områder av livet ditt.

De eksakte årsakene til depresjon er ikke nøyaktig forstått, men en rekke faktorer kan gjøre depresjon mer sannsynlig. Depresjon er ofte skylden bare på en "kjemisk ubalanse", men kompleksiteten i sykdommen går langt utover det ryddig oppsummering. Mens forskning bekrefter at kjemikalier er involvert i depresjon, er det ikke bare "for mye av dette, og ikke nok av det." Som beskrevet av Harvard Medical School, "mange kjemikalier er involvert, arbeider både innenfor og utenfor nerveceller. Det finnes millioner, med milliarder, av kjemiske reaksjoner som utgjør det dynamiske systemet som er ansvarlig for humøret, oppfatninger, og hvordan du opplever livet. »De legger til," depresjon har mange mulige årsaker, inkludert feil humør regulering av hjernen, genetisk sårbarhet, stressende livshendelser, medisiner og medisinske problemer. Det er antatt at flere av disse kreftene samhandle for å bringe på depresjon. »

Ilardi tar dette et skritt videre ved å merke seg at depresjon er nevrotoksisk. "Ved å undertrykke nivåene av en nøkkel neural veksthormon (BDNF), fører til uorden til eventuell død av nerveceller i minne kritiske og resonnement områder av hjernen," sier han ", inkludert hippocampus og prefrontale cortex. Enkelt sagt:. Depresjon forårsaker hjerneskade "

Han fortsetter med å forklare at depresjon kan faktisk" lyse opp hjernens krets ", noe som resulterer i kval som går utover det som av noe fysisk ubehag. Som en av Ilardi pasienter fortalte ham: "Hvis jeg kunne gi opp min høyre arm - bokstavelig talt, har det amputert - for å unnslippe smerten av depresjon evig, jeg ville ta så mye på et blunk."

Med det i tankene, ødelegger neste gang regnet de planer for helgen, vi skal sørge for å kvalifisere som "trist", heller enn "deprimerende." Heldigvis har vi kommet langt i behandling av denne potensielt ødeleggende sykdom. Hvis du eller noen du kjenner ser ut til å lide av symptomene nevnt ovenfor, er det hjelp. Snakk med legen din. Tidlig diagnose og behandling bidrar til å holde depresjonen blir verre eller varer en lang tid; og uavhengig av når depresjon er diagnostisert, behandling kan hjelpe folk få livet tilbake på rett spor

Relaterte artikler på MNN:.

11 måter å slå depresjon naturlig

Hvorfor geni og galskap er koblet

vinne postpartum depresjon

Tidligere:Hva er din sannsynligheten for å ha en annen nyrestein? Ny test kan svare på det question

Neste:Hva forårsaker tinnitus?