Tørk at fliret. Hvorfor smiler for mye kan være dårlig for you

"Keep smiling" er kanskje ikke det beste stykke råd eller mestringsstrategi for noen mennesker etter alle, antyder ny forskning

forskerne fant at smilende ofte kan faktisk gjøre folk føler seg verre hvis de er slags falsk det - flirer selv om de føler seg ned. Når folk tvinge seg selv til å smile fordi de håper å føle seg bedre, eller de gjør det bare for å skjule sine negative følelser, kan denne strategien back

Poenget med studien. Enten et bredt glis vil skade din følelsesmessige -Å være avhengig av motivasjonen bak det, sier forskerne. [Smile Secrets: 5 ting Din Grin avslører om deg]

"Oftest folk smiler når de er glade, fordi smilende reflekterer lykke," sa Anirban Mukhopadhyay, førsteamanuensis i markedsføring ved Hong Kong University of Science and Technology. "Men folk også smiler når de er misfornøyd, for å maskere negative følelser eller å prøve og bli lykkelig."

I det siste tilfellet, kan folk forbinder fortelle om smilende ikke bare med følelsen glad, men også med føler ulykkelig, sa han.

i studien har forskerne gjennomførte tre eksperimenter der de undersøkte hvor ofte folk smilte og motivasjonen bak deres uttrykk. I ett eksperiment, 108 personer fullførte undersøkelser som spør dem hvor ofte de smilte på dagen for forsøket, og om de trodde at folk vanligvis smiler å føle seg bra, eller å tvinge seg selv til å føle seg bra. Deltakerne har også gjennomført spørreskjemaer som ble undersøkt hvor fornøyde de var med sine liv.

I et annet eksperiment, forskerne rekruttert en gruppe på 63 personer og viste dem morsomme bilder, som forskerne sa de ble testet for bruk i fremtiden studier. De spurte deltakerne til å smile om de faktisk fant bildene morsomme.

Og i det tredje forsøket, spurte forskerne 85 personer til å liste opp situasjoner der de smilte fordi de følte seg lykkelig. Etterforskerne ba deltakerne å utføre ansikts muskulære øvelser der de fikk beskjed om å manipulere sine ansiktsmusklene til å skape en smilelike eller ikke-smilelike form. Da de undersøkte deltakernes nivå av livstilfredshet.

Når forskerne analysert resultatene av de tre forsøkene, konkluderte de at de personene i studien som ikke vanligvis smiler når de var glade føltes verre når de smilte ofte, mens de som ofte smilte da de var glade følte seg bedre når de smilte ofte.

"Mer generelt, tror vi at det å gjøre folk som føler dårlig smil kan slå tilbake og få dem til å føle seg verre, fordi de kan tolke smilende som prøver å bli lykkelig, "sa Mukhopadhyay.

" smiling ofte vil minne dem om å være ikke fornøyd, "sa han, rådgivning at den beste strategien i slike tilfeller kan faktisk være å ikke smile til negative følelser som gjør en person føler seg dårlig blir løst.

så hvem skulle smile så mye som mulig og hvem bør ikke?

Folk som smiler ofte på grunn av deres naturlig munter personlighet skal føle seg fri til å bare fortsette å smile, da dette kan faktisk føle seg bedre, anbefales Mukhopadhyay. Men folk som ikke naturlig smil bør huske at for dem, er et smil sannsynlig bare "et forsøk på å bli lykkelig," sa han.

"I praksis tror jeg folk kan tenke på sine egne oppfatninger om smilende, se hvordan de føler om hvor ofte de smiler og tilpasse enten sin tro eller deres atferd for å gjøre seg selv føler seg bedre, "sa han.

studien ble publisert i juli utgaven av Journal of Experimental Social Psychology.

Følg Agata Blaszczak-Boxe
Twitter
.
Følg oss
livescience
, etter Facebook
&.
Google+

Original artikkel publisert på
Livescience

Related på Livescience og MNN.