Har søvnmangel fører til falske minner?

Hvis du noen gang har hatt problemer med å sove, har du sannsynligvis vet hvordan det føles å fungere på mindre enn tilstrekkelig søvn. Reaksjonstid bremser ned, kognitive evner er tåkete, og du kan ikke synes å huske noe. Faktisk studier har lenge vist at dårlig søvn hemmer hukommelsen. Men en ny studie tok en titt på hvordan søvn påvirker en persons risiko for dannelse av falske minner - minner om hendelser som aldri skjedde -. Og funnet at søvnmangel i stor grad øker sannsynligheten for at dette skjer

For studien, forskere fra University of California, Irvine og Michigan State University gjennomført tre ulike eksperimenter i et forsøk på å teste ut virkelige situasjoner der en person kan ha dårlig søvn og bli bedt om å huske en bestemt hendelse. Forskere var spesielt interessert i scenarier som etterlignet vitne til en forbrytelse, og hvor dårlig søvn kan påvirke en persons sjansene for å minne om hendelsen feil.

I den første fasen av studien, forskningsleder Steven J. Frenda ved Institutt for psykologi og sosial atferd hos UCI og hans team spurte 193 deltakerne om de hadde sett videoopptak av Flight 93 krasjet i Pennsylvania på 9 /11. Forskerne fortalte deltakerne at dette opptaket hadde blitt sirkulert mye, selv om ingen slike opptakene faktisk eksisterer. Deltakere som hadde vært begrenset til fem timers søvn eller mindre kvelden før var mer sannsynlig enn de som hadde en vanlig natts søvn for å hevde at de hadde sett filmen.

For den andre studien, de samme deltakerne ble bedt om for å holde en søvn dagbok for en uke. På slutten av uken, viste forskerne deltakernes bilder av en forbrytelse i aksjon - en av en mann å bryte inn i en parkert bil og en annen av en tyv å stjele en kvinnes lommebok. De ble deretter bedt om å lese beretninger om hendelsene som inkluderte flere villedende informasjon. Igjen, deltakerne som registrerte minst mulig søvn over uken var de mest sannsynlig til å innlemme de falske opplysninger om hendelsene i sine minner fra bildene.

I sluttfasen av forsøket, forskerne tilfeldig delt en gruppe av 104 nye deltakere på laboratoriet til dem som ville få lov til å ha en normal natts søvn, og de som ikke ville få lov til å sove i det hele tatt. Deretter delte de disse to gruppene igjen til de som vil bli vist bilder fra en forbrytelse natten de rapporterte til laboratoriet (uthvilt) og de som ble vist på bildene neste morgen (etter enten en hel natts søvn eller ikke sove i det hele tatt.) i morgen, gjennomførte forskerne en feil eksperimentere lik som utføres i fase to.

Ikke overraskende deltakerne som gjennomførte alle deler av dette eksperimentet mens sove ute var den mest sannsynlige til å innlemme falske detaljer inn sine minner om hendelsene. Hva er overraskende er hvor nært dette eksperimentet simulerer en faktisk avhør av en person som har vært vitne til en forbrytelse, og hvor lett det er for disse vitnene - på mindre enn tilstrekkelig søvn - feilaktig huske hva som skjedde, eller å tro at de så noe eller noen at de ikke

Relaterte innlegg på MNN:.