Hva er flotasjon terapi?

Up for en flåte? Jeg snakker ikke om ned elva eller i bakgården bassenget, men på en flyte spa nær deg. Hvis du bor i en progressiv by som Portland, Seattle eller like, har du kanskje hørt om flotasjon terapi. Ellers har du kanskje ingen anelse om at denne nye trenden er spratt opp over hele landet.

Selv om det høres woo-woo vindklokker og fe støv krystaller, er det en sensorisk deprivasjon healing modalitet som hjelper kroppen både fysisk og mentalt. Studier utført i USA og Sverige indikerer at flotasjon terapi (testet i tanker) gir vidtrekkende fordeler, blant annet betydelige reduksjoner i ikke bare stress, men også kronisk smerte, hevelse, hodepine, depresjon og søvnløshet, alt mens å senke blodtrykket og forbedre hud

"Flere studier viser pågående flytekammer økter kan positivt 'reset' stressrespons hormoner som kortisol, ACTH og adrenalin -. '. flyter" og mye av forskningen funnet at disse positive effektene siste månedene etter studier på flotasjon hjerne innvirkning viste det bedret kreativitet i jazzmusikere og økt fokus på faglige undersøkelser ", sier Mia Kyricos, sjef merkevare offiser for Spafinder velværeTrendRapport

Slik fungerer det:. klienter vanligvis angi et privat spa rom utstyrt med en flytetank som rommer 93-graders vann som inneholder 850 pounds av farmasøytiske klasse Epsom salter. Vannet er så tett som Dødehavet, hvor man kan flyte på overflaten uanstrengt uten noen kroppen manipulasjon. Klienter inn i tanken naken, iført ørepropper og lukke luken bak dem. De deretter ligge tilbake og flyte i 60 til 90 minutter i totalt mørke.

På grunn av at temperaturen på vannet er den samme som hudens temperatur, i løpet av få minutter kan miste følelsen av hvor kroppen slutter og vannet starter.

Etter en dyp opplevelse flytende på en tur i arbeid på vestkysten, Kimberly Boone visste at hun ønsket å jobbe med flytende og dele den med andre. Hun kjøpte en tank for hennes hjem, og snart hadde 40 personer i uken som ønsker å bruke den. Hun driver nå Håp Flyter i Bethesda, Maryland, en av de mest kjente flyte spas i landet, noe som gir flytende økter for idrettsutøvere, fysioterapi pasienter, mennesker med skader som rygg- og nakkesmerter, fibromyalgi pasienter, mennesker med emosjonelle problemer og de bare ute etter avslapping eller en psykedelisk tur.

Tross alt, flytende ble utviklet i 1950 av John Lily, en lege kjent for sitt arbeid med kommunikasjon mellom mennesker og delfiner som var på et oppdrag for psykedelisk eventyr. Det ble også noe vannvittig avbildet i 1980 filmen "Altered States."

Boone erfaring flytende inkludert følelsen av noen fysisk å skyve henne gjennom den rette veien pluss flashbacks fra barndommen hun tilsvarer med å lære å gi slipp på emosjonell bagasje .

"Du får inn dine egne hjernebølger under en økt," sier hun. Selv om hun sier at det er en personlig opplevelse, og hver float er forskjellig for hver person hver gang

Et par ting er universelle. Tap av følelsen av et lukket rom, som i utgangspunktet dreier seg om noen folk om klaustrofobi; fuktigheten i tanken, som de fleste lett tilpasse seg; det faktum at mange trenger en ekstra dupp for å virkelig sette pris på fordelene; og den overveldende følelsen av velvære når du er ferdig flytende.

Flotation terapi bruker ofte tanker som nær å isolere brukeren. (Foto: The Float Shoppe)

Sandra Calm, medeier av Float Shoppe i Portland, Oregon, sier den første float er en periode med acclimating - merke alt fra salte lukten til mørket, hjerterytme under vann og håndtere dine racing tanker.

"Hver float er avhengig av at dagens psykologi og fysiologi", sier hun. Som Boone, rolig og hennes partner hadde fløt et par ganger når de så på hverandre og tenkte: "Vi bør gjøre noe med dette." De åpnet Float Shoppe i 2011.

For Calm, flytende gjenoppretter og oppdateres sanser, er en åndelig opplevelse som forbinder henne med andre mennesker, og forlater henne uthvilt og klar. Den første dagen eller to etter flytende folk flest sover utrolig godt, så det er en fantastisk behandling for søvnløshet. Det er også en motgift til stress og gir bedre energi. Rolig, som er sykepleier, er involvert med en fibromyalgi studie hvor pasienter flyte 10 ganger og rapportere sine erfaringer. Så langt pasienter har vist en enorm forbedring i symptomer.

"Det er en markant endring i måten stressende ting behandles", sier Calm om flytende. Hun kritt dette opp til at folk forlater float følelsen som alt er OK, og ingenting plager dem. Det er en dyp følelse av velvære og indre ro. Mange hevder fargene er mer levende etter flytende og du merker omgivelser som noen som plutselig fått nye briller etter å ha tåkete syn.

Floating er også foretrukket av idrettsutøvere fordi kroppen absorberer magnesium fra Epsom salt tilført vann, noe som letter spyling av melkesyre fra slitne muskler.

forfattere, musikere og andre kreative typer nå bruker terapi for å øke sin kreative mojo. Holli Beckman, 35, Washington, DC, prøvde det ut av nysgjerrighet.

"Jeg synes at det har vært et flott sted for de mer kreative siden av hjernen min å sparke i og løsninger på problemer jeg var ikke engang å tenke på har bokstavelig talt poppet inn i hodet mitt mens flytende. "

Float Shoppe tilbyr pakketilbud som inkluderer flytende pluss massasje eller akupunktur økter. Hope Floats, flytende er blitt kalt en av de 10 unike dato ideer som "par flyte" er en populær aktivitet.

"Det er bedre enn meditasjon. Å være fortsatt i en rolig plass for en lengre periode gjør virkelig tømme tankene. Som en idrettsutøver, kombinasjonen av Epsom salter, perfekt vanntemperatur og frigjøring av press fra alle ledd er ren himmelen ", sier Beckman.

En flytende økt koster omtrent det samme som en massasje, avhengig av byen -. $ 70 til $ 90, og spas kan tilby pakker

Jungeltelegrafen kombinert med økende forskning synes å peke til flytende som en kjepphest viste ekstraordinære fysisk, mental og åndelig healing teknikk

Hvis du vil finne. flotasjon terapi, kan du besøke www.flotationlocations.com.