Arrow stjerners Stephen Amell innlegg gal superhelt trening online

Mens de fleste aktører komme i form rett og slett for å skildre det fysiske for å være en superhelt, etter å ha sett "Arrow" stjerne Stephen Amell nye workout video, er jeg overbevist om han er
en superhelt.

33-åringen, som spiller crimefighter grønne pilen i traff CW-serien, er kjent for å være i god fysisk form. Ut fra denne videoen, men Amell er øvelser gå utover repeterende og i stedet omfavne en slags parkour trening krets.

"Jeg kan ikke gjøre vekter så ofte," sa han til menn Fitness. "Jeg liker å kjøre. Jeg liker mye av kroppens motstand ting. Så jeg gjør mye av chin-ups, rare forskjellige typer pull-ups, mage arbeid, pushups, håndfritt pushups, triceps pushups, balansering øvelser og bordkledning.

"det mest imponerende ting jeg kan gjøre på showet er når jeg kan manipulere min egen kroppsvekt," legger han til. "Og det virkelig er den virkelige testen av styrke. Jeg er mye mer imponert hvis noen kan gjøre 30 pull-ups enn benk 300 kg. Fordi man har en reell søknad i den virkelige verden og teoretisk, den andre er bare for show. "

Sjekk ut Amell i aksjon i sin nylig lagt ut" Superhero Workout # 1. "Sesong tre av" Arrow "er forventes å premier senere i år.