Hvordan Tom Hanks administrerer hans diabetes

Siden hans offentlige avsløre oktober i fjor av en type II diabetes diagnose, Tom Hanks har vært å gjøre noen endringer i livsstil for å bedre håndtere sykdommen. På filmen premiere for mat-fokusert dokumentar "Fed Up" Hanks kone Rita Wilson delte de praktiske endringene som har gjort den største effekten.

"Vi har virkelig kutte ned mye på sukker, og vi finner tid hver dag for å trene," fortalte hun People. "Vi har faktisk gå og gå sammen. Vi kommer ikke til å gjøre duo, tantrisk yoga, eller hva som helst. "

Tilbake i 2012, Hanks kreditert et tilfeldig møte med en slankere Alec Baldwin for inspirerende ham til å begynne å redusere mengden av sukker han ble forbruker . "Jeg løp inn Alec Baldwin, som ser fabelaktig, og sa:" Dude, din helse er så fantastisk. Og han sa: "Ja. Hvitt sukker. Jeg bor borte fra hvitt sukker så mye som jeg kan" "

Wilson, 57, sa belønning for bare god følelse er nok til å motvirke noe av junk food hun pleide å konsumere.

"Når [du] var yngre, du vant til å se hva du spiser og trening fordi du ønsket å se virkelig fantastisk," sa hun. "Og nå er det fordi du ønsker å føle virkelig fantastisk.

" Når du begynner å føle så mye bedre og vekten begynner å komme seg, og energien er så mye mer viktig, "la hun til." Du trenger ikke savner de tingene som du trodde du virkelig trengte, fordi du føler deg så mye bedre. "

som for" Fed Up ", som MNN Robin Shreeves kalles en" må-se dokumentaren "i sin anmeldelse, mener Wilson filmen vil være stor i å generere bevissthet om barndommen fedme.

"Vi har en overvekt krise i vårt land, og jeg tror [Fed Up] kommer til å bli en veldig sterk film med tanke på å skape bevissthet til at faktisk, bare å være klar over hva du spiser og hva du putter inn i kroppen din, "sa hun." det er her det hele begynner. det handler alltid om bevisstgjøring på slutten av dagen, eller i begynnelsen av dagen, du må være klar over hva som skjer for å gjøre noen endringer. "