Barna kan hjelpe foreldre få sunn [Infographic]

Barn har makt til å inspirere sine foreldre for å få sunnere.

Det er ifølge en ny undersøkelse av 72.000 foreldre, barn, og tenåringer utarbeidet av Kidshealth.

Ifølge studien, omtrent halvparten av barn og tenåringer sier de bekymrer seg for foreldrenes helse, og mange (85 prosent av barna) ville være villig til å gjøre endringer i livsstil (som daglige turer eller sunnere måltider) for å hjelpe hele familien få plass. Og på baksiden, nesten 80 prosent av foreldrene sa at de ønsket å forbedre deres helse, og 92 prosent ville prøve å gjøre sunne endringer hvis barna spurte dem til.

Så barna, ikke vær redd for å starte en fitness revolusjon i huset. Spør foreldrene dine om hvordan dere alle kan få sunnere sammen. Tar en familie tur etter middag, og legger til en mer vegetabilsk til hvert måltid, eller begrense fast food-turer er alle gode måter å få og holde seg frisk.

Og foreldre, hvis barna ber deg om å gjøre noen endringer i få hele familien sunnere, kan det være på tide å lytte

Sjekk ut denne infographic for inspirasjon.

Relaterte innlegg på MNN:
< li> Er det trygt for barna å være veganer