Debra Messing avslører hennes sunne hemmelighet til 20-pund vekt loss

Debra Messing er blitt vist av en ny ramme som i det siste, en endring de 45-årige studiepoeng med en veldig enkel shakeup i hennes matvaner.

"Om to-tre år siden, jeg har gjort en veldig, veldig stor endring i måten jeg nærmer ernæring," fortalte hun ABC. "Jeg tror det er gjort en stor forskjell i hvordan jeg ser ut eller i det minste hvordan jeg blir oppfattet å se."

Messing forteller at hun ble inspirert til å lage den livsstilen skiftet ikke fordi hun følte seg overvektig, men fordi hun følte konstant sliten.

"Jeg mistet som 20 pounds," sier hun. "Det var ikke min intensjon, det var ikke derfor jeg gjorde endringen. Jeg gjorde endringen fordi jeg var bare trøtt hele tiden. I lang tid, jeg bare akseptert at var situasjonen for en fungerende, enslig mor. du sjonglerer hverdagen. "

" smash "-stjernen avslører at hun" vokste opp på fast food og godteri "og sjelden innlemmet grønnsaker i kostholdet hennes. [De] var ikke en del av livet mitt i det hele tatt, "la hun til.

I dag er det veldig mye det motsatte.

" Jeg bare spise virkelig, virkelig ren sunn mat, "sa hun." Selvfølgelig visste jeg at det var en sammenheng mellom hva jeg spiste, og om jeg fikk 10 pounds eller mistet 10 pounds, men det egentlig aldri ble en realitet for meg at det viser på utsiden i håret og huden og selv klarhet i dine øyne. Jeg var bare sta. "

Messing legger til at hennes nye sunne vaner inkluderer nå en morgen grønn juice med" grønnkål og spinat og selleri og ingefær og sitron og agurk. Minst Jeg vet jeg begynner dagen min og får en stor sjanse av næringsstoffer som jeg trenger. Jeg starter sterk. "

Messing kan neste bli sett på som en mordetterforsker i den kommende serien" The Mysteries of Laura. "