Hjem >> helse >> Hvordan hage med allergies

Hvordan hage med allergies

Amanda Tedrow elsker å hage, men hun har et problem. Det er en vanlig en som mange mennesker som deler sin lidenskap for planter kan forstå. Hun har anlegg allergier

"Jeg har gått gjennom formell testing, og jeg er allergisk mot stort sett alt unntatt luke Johnsongrass, "sa hun.

hennes allergi er så alvorlige at de tvang henne til å forlate en drømmejobb som kurator for skygge og innfødte flora hager ved State Botanical Garden of Georgia i Athens. I stedet ble hun landbruk og naturressurser agent for Athen-Clarke fylke forlengelse kontor der hun svarer på hagearbeid og landskaps spørsmål fra publikum.

Hvis du er en plante lover, men er en av de 35 millioner amerikanere som stiftelsen av USAs estimater Astma- og Allergi lider av høysnue eller hvis du har en annen pollenallergi, fortvil ikke. Det er fortsatt måter du kan nyte hagearbeid. Her er noen forslag

Før du går utenfor..


  • Hvis du er på allergi medisiner, ta dem før du begynner hagearbeid heller enn etter symptomstart Bruk en NIOSH-godkjent ansiktsmaske, lue, briller, hansker og en langermet skjorte for å redusere hud og nese kontakt med pollen
    i hagen.
  • Unngå å berøre ansiktet eller øynene mens du arbeider utendørs.
  • Grensehagearbeid til tidlig på morgenen eller senere på ettermiddagen eller kvelden når pollen teller tendens til å være den laveste.
  • Park etter regnvær når vannet har vasket pollen off plante og andre overflater og venstre pollen våt og mindre utsatt for å bli båret av vinden enn det ville være på tørre dager. Vær oppmerksom på, men at korte tordenvær kan øke pollen teller
    Forholdsregler:.
  • Bruk grus, østers skall, eller spesiell plante bakken dekker som Vinca eller pachysandra som mulch i stedet for flis siden sistnevnte kan holde på fuktighet og oppmuntre mugg å vokse.
  • Vær forsiktig med å bruke sikring fordi floke av grener lett kan samle støv, mugg, og pollen. Hvis du har hekker, holde dem beskjæres og tynn
  • Be et familiemedlem eller venner som ikke har allergi å klippe plener og luke blomsterbed
  • Hold gresset kuttet lav -.. 2 inches -. for å hindre eller i det minste begrense stammer fra å spre pollen
  • Hold vinduene i huset lukket mens klipping og noen timer etterpå
  • Rengjør og skift ovn og klimaanlegg filtrene ofte. . HEPA (høy effektivitet partikkel luft) filtre er ofte anbefalt fordi de fange minst 99 prosent av pollen, dyr dander, støv og andre partikler for all-around bedre luftkvaliteten.
  • umiddelbart dusj og skifte klær når du går tilbake innendørs, og pass på å vaske håret for å fjerne allergener fanget der. Som et alternativ, vaske hendene ofte og skylle øynene med kaldt vann for å fjerne klamrer pollen
    Hva å plante, hva du skal unngå. En pollen primer

    Allergikere kan også øke sin hage glede ved å forstå hva som forårsaker pollen problemet i første omgang. Når mange planter blomst de formerer seg ved å slippe ut store mengder pollen i luften. Når utgitt, bærer vinden pollen, en fin grovt pulver med individuelle korn så små at de er nesten usynlig, til andre planter. Når pollen lander på en kompatibel pistil av en annen plante, det pollinates at anlegget.

    Planter som produserer luftbåren pollen er de som allergikere bør unngå planting fordi de lett kan innhalere den lille pollen partikler. Når noen med en pollenallergi inhalerer pollen gjennom nesen eller halsen, får de allergisymptomer - nysing, rennende eller tett nese; kløe i halsen eller i ørene; elveblest; hovne øyelokk og kløende øyne; og hoste, tungpustethet som kan føre dem til å ha problemer med å puste. Noen mennesker er allergiske mot pollen fra bestemte planter, mens andre er allergisk mot pollen fra flere planter.

    Som et alternativ til å velge planter som produserer luftbåren pollen, gartnere med pollenallergi bør velge planter som bestøves av insekter eller fugler. Pollenkorn i insekt /fugl-bestøves planter har en tendens til å bli større, tyngre og seigere enn pollen som produseres av planter som er avhengige av vind-borne pollinering. I stedet for å reise gjennom luften, insekter og fugler bære denne type pollen fra plante til plante. Derfor planter bestøves av insekter og fugler er mye mindre sannsynlighet for å forårsake en allergisk reaksjon enn planter som produserer vindbåren pollen. De ansatte på ditt lokale hagesenter kan hjelpe deg å velge insekt /fugl-bestøves planter for ditt område. Heldigvis inneholder denne gruppen planter som produserer mange av de smarteste fargede, attraktive, og søteste-luktende blomster til hagen. Noen eksempler:

  • Planter med blomster - begonia, kaktus, chenille, klematis, Columbine, krokus, påskelilje, tusenfryd, Dusty Miller, geranium (avbildet her), Hosta, Impatiens, iris, lilje, stemorsblomst, periwinkle, petunia, phlox, FOSE, salvie, Snapdragon, solsikke, sparsommelighet, tulipan, verbena, og Zinnia
  • Busker -.. azalea, buksbom, engelsk barlind, hibiscus, hortensia og Viburnum
    En rask ansvarsfraskrivelse. Dessverre, selv om du plante en "allergi-fri" hage, husk at mange av de vindbåren pollen som kan påvirke du kan reise til verksted fra andre hager i nabolaget, nærliggende parker, eller til og fra så langt borte som den neste tilstand. . Minst vil du vite hvilke planter å unngå i din egen hage ved å vite de verste pollen lovbrytere

    Peak pollentider vil avhenge av anlegget, været og plasseringen din, i henhold til American College of Allergy, Asthma & immunologi. Hvis du mistenker at du har anlegg allergier, er det viktig, høgskolen sier, for å identifisere hvilke planter utløse symptomene. For å unngå å gjette om den skyldige og kanskje gjetter feil, foreslår de du snakker med en allergolog som kan hjelpe deg å avgjøre hva du kan være allergisk mot, og som kan anbefale behandlingstilbud tilpasset din situasjon.

    Allergi årstidenes venner og fiender

    for å bidra til å gi deg en idé om hvilke planter er en allergi lidende venner og hvilke som fiender, her er en generell sesong-by-sesongen guide av blomstrende planter delt inn i gode gutter /skurkene . Guiden vil hjelpe deg å komme i gang på egen hånd allergi-fri hage -. Eller i det minste fortelle deg hva som blomstrer ved siden av eller rundt hjørnet som kan gjøre deg ulykkelig


    Det er lett å se hvorfor furu pollen er en viktigste årsaken til våren allergier. (Foto: Matt Batchelor /Flickr)

    Sen vinter og tidlig vår. De fleste trær slipper pollen som vinter er slutt og våren begynner

    Trær som mest sannsynlig vil føre til allergi symptomer inkluderer: Alder, Ash, Aspen, Bøk, Bjørk, Box Elder, Cedar, Kastanje, Cottonwood, Elm, Hickory, Juniper, Maple, Mulberry, Oak, Olive, Palm, Pecan, Pine, Poplar, Sequoia, Sycamore, Walnut, og Willow.

    Trær mindre sannsynlighet for å forårsake allergi symptomer inkluderer: Apple, Cherry, kinesisk Fan Palm, Fern Pine, Dogwood, engelsk Holly, Hardy gummitre, Magnolia, pære, plomme, og Red Maple

    <. br> Søt Vernal er sannsynlig å forårsake allergi symptomer. (Foto: Nikita Tiunov /Shutterstock)

    Sen vår og tidlig sommer. Gress, som det finnes hundrevis av typer, slipper pollen i slutten av våren og forsommeren

    Gress mest sannsynlig føre til allergisymptomer inkluderer:. Bermuda, svingel, Johnsongrass, juni, Orchard, Perennial Rye, Redtop, Salt Grass, søt Vernal, og Timothy

    gress mindre sannsynlighet for å forårsake allergi symptomer inkluderer:. St. Augustine


    ragweed er en vanlig fall allergi. (Foto: spwidoff /Shutterstock)

    Sensommer og høst: Weeds vanligvis gi slipp på sitt pollen på sensommeren og høsten. Ragweed er langt den verste lovbryteren

    Andre ugress mest sannsynlig å forårsake allergi symptomer inkluderer:. Brennende busk (også kalt kochia, meksikanske Geitrams og sommer sypress), Cocklebur, lam kvartal, burot, pigweed, plantain, . Poison Ivy /Eik /Sumac, rød (sau) Sorrel russiske Thistle, Sagebrush, vekter (Atriplex) og tumbleweeds

    Ugress minst sannsynlighet for å forårsake allergi symptomer inkluderer: Ingen

    Related! historier på MNN:

  • Naturlig rettsmidler for allergi
  • Hvordan bygge en hevet hage seng
  • Hvordan overleve pollensesongen

    Klikk for fotokreditering
    foto~~POS=TRUNC:

    Morning dew: tom Heyes /Flickr

    Bee på geranium blomst: Smabs Sputzer
    /Flickr