Lykke 101: Mekanikken i laughter

Generalforsamlingen i FN har utropt den 20 mars den internasjonale dagen for lykke; mer enn en betydningsløs feel-good ferie, er målet å inspirere 100 millioner for å fremme universell mål av lykke og trivsel rundt om i verden.

Og mens FN inspirerende rammer dagen som en måte å snakke om en mer "inkluderende, rettferdig og balansert tilnærming" til økonomisk vekst som kan føre til mer global lykke, tar vi en annen tilnærming. Vi snakker latter

Men det er en morsom ting om latter. Det er så mye mer enn en indikasjon på lykke

Ler serverer en sosial funksjon.. Noen mener at det første mennesket latter var en gruppe gest av lettelse ved bestått av fare; og siden latter slapper av biologisk fight-or-flight respons, kan latter indikere tillit i ens selskap.

På samme måte, mange forskere tror at latter er koblet til liming.

"Latter oppstår når folk er komfortable med hverandre, når de føler åpen og fri. og jo mer latter, jo mer bonding innen gruppen ", sier kulturantropolog Mahadev Apte.

Behavioral neurobiologist og ekspert latter forsker (det er en ting) Robert Provine mener at latter fungerer som et sosialt signal. Og ja, enig andre forskere; studier viser at folk er 30 ganger mer sannsynlig å le i sosiale sammenhenger enn når de er alene.

Latter er en del av en universell menneskelig språk. Det er enighet på tvers av kulturer ... og i motsetning til ord og syntaks, som vi må lære, er vi født med kapasitet for fniser og fniste.

Når vi ler, det skjer ubevisst. Vi tror ikke, "Hei, det er morsomt, jeg skal svare ved å le." Selv om vi kan bevisst være "i øyeblikket" av vår latter, kan vi ikke gjøre ekte latter bare skje.
Og mens latter er ikke alltid utløst av lykke, ender det ofte opp der. Noen eksperter mener at latter brukes til å behandle ting som er vanskelig å forstå. Tenk nervøs latter under en intens hendelse eller den tilsynelatende out-of-place latter under begravelser. Disse er de øyeblikkene i livet hvor ting ikke gir mening, og latter er den atferd som utviklet seg til å svare på slike tider

I disse tilfellene, kanskje latter kan best betraktes som en beskyttelse mot lidelse og fortvilelse.; som psykologi i dag notater når du adresserer temaet fniste, "Hvis vi kan spøke om en skuffende eller traumatisk hendelse, vil vi ofte finner oss følelsen av at det som har skjedd med oss ​​er ikke så ille, og at vi vil være i stand til å komme gjennom det. "

og så følger lykke.

Latter og hjernen

Selv om vi vet at visse områder av hjernen vert visse funksjoner, har forskere funnet ut at produksjonen av latter skjer i ulike deler av vår grå materie. Forholdet mellom latter og hjernen er ikke fullt ut forstått, men noen ting er kjent. Selv om følelsesmessige reaksjoner er tenkt å være tydelig til bestemte deler av hjernen, synes latter å være skapt av en krets som går gjennom en rekke områder. Videre det limbiske systemet - det komplekse nettverket av nerver under hjernebarken som omhandler instinkt og humør - synes å være sentral i prosessen med å le

Den gjennomsnittlige menneskelige ler 17 ganger om dagen, og bortsett fra. stress-fremkalt latter, er mest latter en reaksjon på humor. Ved en morsom situasjon, mer enn et dusin ansiktsmusklene kontrakt og zygomatic store muskel blir stimulert, noe som resulterer i et smil. Epiglottis forstyrrer strupehodet og forstyrrer luftveier akkurat nok slik at luftinntaket blir uregelmessig, noe som gjør laugher gispe.

Når ting virkelig kommer i gang, blir tårekanalene aktiveres, slik at mange av oss ler før vi gråte.

Provine gjorde en studie på den soniske struktur av latter og funnet ut at all menneskelig latter består av grunnleggende korte notater gjentas hver 210 millisekunder. Latter kan bestå av "ha" s eller "ho" s, sier han, men ikke begge deler. Provine sier også at vi har en "detektor" som reagerer på latter ved å utløse andre nevrale kretser i hjernen, som ender opp med å generere mer latter. Dette forklarer hvordan noen ganger når vi begynner å le, kan vi ikke stoppe; hvorfor dette ser ut til å skje så ofte i kirken og forelesningssaler har ennå ikke bestemt

En flott ting om leende - bortsett fra bare ren nytelse av det - er de helsemessige fordelene gitt av loven.; det kan faktisk endre kroppen din. Tenk på følgende: