Fat, mosjon og den menneskelige brain

Hvordan vekten din påvirker hjernen din? Det viser seg ganske mye. Ifølge en ny studie, kan fettcellene i kroppen din bli skade hjernen. Og den beste måten å beskytte det? Exercise.

Studien, som ble publisert nylig The Journal of Neuroscience, sett på hvordan fedme og mosjon påvirker hjernen. Forskere fra Georgia Regents Universitetet evaluert mus som ble avlet for å være overvektige, og fant ut at de samlet mer fettceller, deres blod viste større grad av et stoff som kalles interleukin en som er knyttet til betennelse. Forskere visste dette allerede, men de fleste trodde at hjernen var beskyttet fra denne betennelsen så er det ingen fettcellene i hjernen og det er generelt beskyttet mot skadelige stoffer av blod-hjerne barrieren.

Men undersøkelsen avdekket at fedme kan svekke denne barrieren, slik at interleukin 1 å sive inn. faktisk fant forskerne stoffet i flere områder av hjernen av de overvektige mus, i mengder som kan få stor innvirkning en persons evne til å lære og huske. Når forskerne tok en nærmere titt på de overvektige mus hjerner, fant de også at deres synapser ikke var fungerer som den skal, noe som betyr at de delene av hjernen ikke snakket med hverandre så glatt som de burde ha vært. Sant å danne, når de overvektige mus ble testet på læring og hukommelse ferdigheter, de mislyktes totalt.

Men hvordan kunne forskerne være sikker på at det var fettet som forårsaket hukommelsesproblemer?

For å teste sin teori, forskere ved kirurgisk fjernet overflødig fett fra hver mus. Som de forventet, ikke bare gjorde de nylig trimmet ned mus ikke har interleukin 1 i blodet, de også utført mye bedre på sine minnetester.

Resultatene var interessant, om ikke upraktisk. Tross alt, når ekstrapolere dette på det menneskelige plan, forskere innså at det ikke er mulig for de fleste overvektige mennesker å gjennomgå en operasjon for å fjerne alle sine overflødig fett. Dette ville være usunt for så mange grunner. Men for å få et bedre inntrykk av hvordan disse resultatene kan forstås lettere på det menneskelige plan, forskerne samlet en gruppe overvektige mus og denne gangen snudde for å trene for å se hvordan det ville påvirke hjernen.

Etter 12 uker med trening, fant forskerne at når overvektige mus fortsatt veide det samme som sine stillesittende jevnaldrende, men de hadde mistet betydelige mengder fett. Enda viktigere, musene som utøves gjorde mye bedre på deres minne og læringstester enn de overvektige mus som ikke trener. Under et mikroskop, kan forskerne også se at de trener musene hadde sunne synapser og viste ingen tegn til betennelse i hjernen.

Selvfølgelig er det viktig å merke seg at disse forsøkene ble gjort på mus. Så det er ikke klart hvorvidt menneskehjerner ville svare på samme måte til fett og å utøve. Men forskere hevder at for mange mennesker, er det verdt å spørre en diskusjon med legen din om de potensielle fordelene ved Mosjons- spesielt hvis ekstra vekt kan være et problem

Relaterte innlegg på MNN:.