Så du ønsker å være en Olympian ...

OL kan være over for denne gang, men buzz bærer på ved skibakkene og skøytebaner over hele landet. Etter å ha sett over to uker med unge idrettsutøvere utfører på sitt beste, er barn rundt om i landet mer fyrte opp enn noensinne å forfølge sine olympiske drømmer.

Er barnet ditt en av dem?

Det kan være overveldende å tenke på å nå en OL-drøm uten tilgang til OL-trenere - eller sponsing. Men spør noen idrettsutøver som konkurrerte i Sotsji, og de vil fortelle deg at deres vei til OL startet i det små --- kanskje på en lokal skøytebane eller i bakgården aking spore far bygde på et innfall.

Her er hvordan du kommer i gang på OL-drømmen:

1. Velg din sport. Det sier seg selv at hvis du kommer til å kvalifisere seg til OL i en bestemt idrett, er du nødt til å praktisere det regelmessig. Så velg en sport som du er god på - eller at du tror du kan få bra det - og en som du ikke har noe imot å trene hver eneste dag

2.. Finn en trener og et sted å trene. Hvis du er seriøs om å forfølge en olympisk drøm, du kommer til å trenge litt hjelp til å komme deg dit. Enten din sport er bordtennis eller skiskyting, må du ha en trener med erfaring i sporten som kan hjelpe deg med å utvikle dine ferdigheter. Det betyr ikke at hver wanna-be snowboarder må flytte til Colorado, men det betyr at hvis målet ditt er å lage en OL-laget i løpet av de neste ti årene, bør du starte med å i det minste bli et lokalt lag i ditt område.

3. Bli den nasjonale organisasjonen for din valgte idrett. Hver idrett har et nasjonalt organ som setter regler og vedlikeholder landslaget. De fleste tilbyr også utviklingsprogrammer for idrettsutøvere. Sjekk ut TeamUSA for mer info om organisasjonene for hver idrett.

4. Begynne å konkurrere. Hvis du ikke allerede konkurrerer, nå er det på tide å gjøre det. Konkurranser vil gi deg en idé om hvor du står i din idrett på lokalt, regionalt og statlig nivå. De vil også hjelpe deg å utvikle dine ferdigheter ved å gi deg en mulighet til å se andre idrettsutøvere utføre.

Lykke til ... Jeg skal ruting for deg på de neste olympiske leker

Relaterte innlegg på MNN!