Lykkeligere folk holde sunnere når de age

Å være sunn kan gjøre en person lykkelig, men lykke i seg selv kan også føre til bedre helse, ifølge en ny studie.

Forskerne fant at folk som liker livet har en tendens til å opprettholde bedre fysisk funksjon enn de som ikke gjør det i daglige aktiviteter som de gamle.

studien inkluderte mer enn 3000 personer i alderen 60 år og eldre som bor i England, og fulgte dem i åtte år. Deltagerne rapporterte hvor mye de likte livet etter rating utsagn som "Jeg liker de tingene som jeg gjør," og "Jeg liker å være i selskap med andre." [7 ting som vil gjøre deg lykkelig]

Ved hjelp av in-person intervjuer, undersøkte forskerne om deltakerne opplevde svekkelser i sine daglige aktiviteter, som for eksempel komme ut av sengen, få kledd eller bader. De har også måles deltakernes gangfart med en gangart test.

Resultatene viste at lykkeligere mennesker opprettholdes bedre fysisk funksjon som de eldre, selv når forskerne stod for konfunderende faktorer som alder, sunnere livsstil og økonomiske situasjon.

unhappiest folk i studien var om lag 80 prosent større sannsynlighet for å utvikle svekkelser i daglige funksjoner, sammenlignet med den lykkeligste, ifølge studien publisert på 20 januar i Canadian Medical Association Journal.
< p> forskerne har også funnet ut at lykkeligere folks ganghastighet avtar langsommere enn de som nyter livet mindre, "sier Andrew Steptoe, direktør for Institute of Epidemiology and Health Care ved University College London.

" Dette er ikke fordi de lykkeligere mennesker er i bedre helse, eller yngre, eller rikere, eller har mer sunn livsstil fra begynnelsen, siden selv når vi tar disse faktorene i betraktning, fortsetter forholdet, "Steptoe sagt.

resultatene viste også at deltagerne med høyere økonomisk status og utdannelse, og de som var gift og arbeider, hadde høyere nivåer av velvære

som forventet, dårlig helse var knyttet til lavere nivåer av lykke. Mennesker med kroniske sykdommer som hjertesykdom, diabetes, leddgikt, hjerneslag og depresjon rapporterte lavere nivåer av nytelse av livet.

Forskere har tidligere vist at eldre mennesker med større glede av livet er mer sannsynlig å overleve det neste åtte år, sa Steptoe. De nye funnene viser at "de også holde seg bedre fysisk funksjon," sa han.

Undersøkelsen kan ikke bekrefte en årsak-virkning forholdet mellom lykke og helse, men legger til bevis for at glede av livet er relevant for fremtidig uførhet og mobilitet av eldre mennesker, ifølge forskerne.

"Arbeidet med å forbedre trivsel på eldre aldersgrupper kan ha fordeler for samfunnet og helsevesen," forskerne sa.

E-post
Bahar Gholipour
eller følge henne
alterwired
. Følg oss
LiveScience
, etter Facebook
&.
Google+

< em> Original artikkel om Livescience

Related på Livescience og MNN.