6 helserisikoen ved å være en seriøs idretts fan

De helsemessige problemer som ofte herjer idrettsutøvere er velkjent, men hva med de ivrige tilhengerne som ser dem spille? Bortsett fra risikoen forbundet med stiplede håp og glade danser, er det mye å være bekymret? Faktisk er det. Forskere har tatt en titt på hva som skjer med sportsinteresserte som er følelsesmessig investert i utfallet av et stort spill, og selv om det kan være positive fordelene ved å være en fanatisk for laget ditt, til tider, selv å være en fan kan være forrædersk.

1. Hjerteinfarkt

På grunn av sammenhengen mellom følelser og hjertehelse, kan hjerte-relaterte dødsfall stige eller falle i en region, avhengig av hvordan de lokale lagene fare. I 2009, da Pittsburgh Steelers slo Arizona i Super Bowl, for eksempel, Pittsburgh-området leger merke til 25 prosent færre sirkulasjons hjerte-relaterte dødsfall enn gjennomsnittet over de neste åtte dagene, ifølge Robert Kloner, en kardiologi professor ved Universitetet i Southern California som snakket til Wall Street Journal.

Men det er en flip side. Da New York Giants slå Patriots i 2008 Super Bowl, antall sirkulasjons hjerte-relaterte dødsfall i Massachusetts skutt opp 20 prosent i løpet av de neste åtte dagene. Kloner bemerker at folk ikke trenger å gi opp idrett helt å redusere post-spillet hjerteinfarkt risiko, men ivrige sportsinteresserte bør være klar over stressende emosjonelle situasjoner og bør unngå å få for arbeidet opp i tiden etter et stort tap.

2. Bilulykker

En North Carolina State University forsker oppdaget at det var en økning i auto-relaterte dødsfall i byer hvor det lokale college og pro fotball og basketball lagene hadde nettopp vunnet av en nær margin. (Og det er selv etter factoring i fyllekjøring, ettersom studier viser at så mange som åtte prosent av deltakerne er juridisk beruset etter en kamp.)

North Carolina studie fant at jo mer konkurransedyktige spillet, jo mer auto dødsfall forekommer. De utviklet en "nærhet skala" fra en til fem, og for hvert punkt i spillet økte på skalaen, var det en gjennomsnittlig 21,2 prosent økning i trafikk dødsfall, og en heidundrende 133 prosent økning fra en til fem. For hver fjerde nære spill, det er en ekstra døden nær spillet beliggenhet, en av forskerne sa, og økt testosteron kan være å klandre.

3. Mer utsatt for reklame

En jevn kamp har også en annen uventet effekt: det har en tendens til å gi reklame en sterkere effekt. Annonser som fans ser etter utløpet av en meget konkurransedyktig spill har en tendens til å appellerer til fans mer enn annonser som ble sendt i løpet av en mindre spennende kamp, ​​sier Colleen Bee fra Oregon State University.

"Spill med høy spenning nivåer resultere i en overføring av at følelser til annonser - spesielt for annonser som vises på slutten av spillet som også har mye energi og spenning bygget i, "sa Bee. Studien fant at fans som var glade etter en nervepirrende oppgjør av et spill rangert annonser mer gunstig enn annonsene så etter et kjedelig spill. Som ikke er mye av en helserisiko, per se, så lenge betrakteren kan bekjempe fristelsen av annonser som fremmer overdreven øl og junk food.

4. Motløshet

Når laget ditt taper, ofte depresjon kan følge. "Tap er en av de mest psykologisk skuffende erfaringer som en person kan ha", sier idrettspsykolog Ian Birky, direktør for rådgivning og psykologiske tjenesten ved Lehigh University i Bethlehem, Pa. Men med mindre blues vare i mer enn noen få dager, er det sannsynligvis ingenting å bekymre deg bout. Sturer om lenger, men kan foreslå et behov for profesjonell hjelp.

5. Hevet stresshormoner

I en studie publisert i 2012, Leander van der Meij fra VU University Amsterdam målt hormonnivåer i spyttprøver tatt fra 58 fotballfans i Spania under VM i 2010. Alle de som deltar var tilhenger av Spanias lag, og selv om Spania tok hjem koppen, hadde alle deltakerne forhøyede nivåer av kortisol, et hormon forbundet med stress, og testosteron.

"De som identifiserte sterkest som fans utgitt den mest kortisol og ble den mest stresset, blant annet fordi de ikke hadde noen reell kontroll ", sier van der Meij. Og mens overeksponering for kortisol og andre stresshormoner kan forstyrre kroppens prosesser, en annen studie som målte økning i testosteron etter en seier bemerket at det kan også føre til økt libido og mer energi -. Ikke nødvendigvis en dårlig ting

6. Junk food binges

Et tap av en favoritt lag kan føre til tap av selvkontroll, sier Yann Cornil og Pierre Chandon i en studie publisert i Psychological Science. Og som ofte manifesterer seg i en junk food binge. I studien har forskerne undersøkt data fra NFL fans og fant at inntak av mettet fett spiked med 16 prosent for fans som favoritt lag tapt. Likevel motsatte er sant også. Etter en seier, fett forbruk gikk ned med 9 prosent og samlet kaloriforbruk falt med 5 prosent.

"Det finnes forskning som viser at når noe bra skjer med livet ditt, er det mer fremtidsrettet," sier Cornil . "Så hvis du har gode nyheter, og du føler deg godt om deg selv, vil du holde følelsen godt om deg selv, du har en økt motivasjon til å følge din diett, trening, for å gå til gym." Føler dårlig løfter kortsiktige mål som craving comfort food. Men selv om du elsker en perennially tapende laget, finnes det hjelp. . "Hvis du er bekymret for å spise sunt: ​​Etter et nederlag, skrive ned hva som er virkelig viktig for deg i livet," Cornil og Chandon foreslå "I våre studier, denne enkle teknikken, kalt" selvbekreftelse, «helt eliminert virkningene av nederlag. "

til tross for risikoen, det betyr ikke at idrett skal være stengt. The New York Times minner oss om at i de fleste tilfeller, kan sport fandom være sunn. studier finner at et vedlegg til et team kan beskytte folk fra depresjon og gjøre underverker for å fremme følelser av egenverd og tilhørighet. Bare prøv å ikke frik ut for mye, må du huske å kjøre trygt, og ikke drukne sorgen i chili-oST frites.

Relaterte historier på MNN: