Beyonce, Jay Z omfavne 22-dagers vegan challenge

Tilbake i 2011, rykter virvlet at Jay-Z og Beyonce ble omfavner en delvis vegansk kosthold som en måte å holde seg frisk - og på den tiden, hjelpe Ms Knowles å unngå å sette på for mye vekt under svangerskapet. Mens det var alt tredjeparts sladder, har vi nå en bekreftelse fra Jay-Z selv at denne gangen rundt den berømte parets bytte til et vegansk kosthold er the real thing.

"3. desember, en dag før min 44de bursdag jeg vil legge ut på en 22 dager utfordring å gå helt vegan, eller som jeg foretrekker å kalle det, plantebasert !!," Jay-Z skrev på hans nettsted LifeandTimes. "Alt dette begynte for noen måneder tilbake når en god venn og veganer utfordret meg til å omfavne en" plantebasert frokost "hver dag. Det var overraskende lettere på meg enn jeg trodde ..."

Jay-Z, som la til at hans kone vil bli med ham, sier tidspunktet for dette skiftet var viktige for ham. "Det er noe åndelig til meg om det er min 44de bursdag og serendipity bak antall dager i denne utfordringen,! 22 (2 + 2 = 4) kombinert med det faktum at utfordringen ender på juledag ... Det føles helt riktig"

inspirasjonen for veganer utfordringen kommer fra venn Marco Borges, treningsfysiolog og grunnlegger av 22 Days Nutrition, en vegansk, økologisk og glutenfri mat og livsstil selskap. Borges var også ansvarlig for å hjelpe Beyonce slippe henne 57 pounds av baby vekt etter fødselen av datteren blå Ivy. Han fortalte Life & Stil som sangerens diett inkluderte minst "en vegansk måltid om dagen, fordi dette vanligvis får folk til å spise mer grønnsaker enn de normalt ville gjort."

Jay-Z, som kaller denne utfordringen en «en åndelig og fysisk rens "legger til at han vil legge ut fremgang rapporter om hvordan de to fare med plantebasert livsstil.

"Jeg vet ikke hva som skjer etter jul," legger han til. "En semi-veganer, et komplett plantebasert kosthold? Eller bare en åndelig og fysisk utfordring? Vi får se ..."