Trender i yoga: Hva blir det neste

Foto: Bilder Drage /Shutterstock

Jeg gutt du ikke: Jeg så en annonse denne våren for en "munnspill yoga" retrett. Hva? Hvordan kunne du gjøre yoga mens du spiller munnspill?

Yoga har vært en del av den "nyeste, nyeste" trend for en stund nå, uten tegn til avtakende når som helst snart. Her er et utvalg av noen av tilbudene på studioer og retrett sentre rundt om i landet: Stand-up paddleboard yoga, naken yoga, yoga og kajakkpadling, yoga for idrettsutøvere, yoga og langrenn, yoga og vinsmaking. Rock-klatring yoga, yoga dans, yoga og salsa, yoga i stemmen. Immunitet øker yoga og yoga for nervesystemet. Buddha kroppen yoga - for de "større funksjonsfriske" yogi, skånsom yoga, detox yoga. Kunst og yoga, som er forskjellig fra å male yoga. Yoga for mat, som er forskjellig fra yoga og locavore spise. Circus yoga, som er forskjellig fra akro-yoga. Og min favoritt: Få høyt: Yoga og den uendelige apotek innenfor, kommer til Kripalu denne vinteren. Det siste kom i innboksen min akkurat som jeg var i ferd med å lage en vits om Colorado ha en yoga og bong verksted snart.

Jeg lurer på om alle er bare å hoppe på yoga bandwagon. En salsa retrett kan ha en begrenset påmelding, men legge til ordet "yoga", og plutselig har du spratt høyt opp i Google-søk og doblet din påmelding. Jeg, derimot, ville ikke ønsker å være den som gjør justeringer i naken yoga klasse.

Hvis du graver litt dypere, men det er fornuftig. Yoga betyr union. Bokstavelig talt "å forene", som i åket satt på okser for å bidra til å styre dem og gjøre dem arbeid. Det er foreningen av den lille, ego selv, med de store, universelle sjel selv.

Så mange ting krever oppmerksomhet

I vår verden, som er så full av distraksjoner, er det ikke rart vi alle craving noe å samle oss. Jeg har vært utsatt for det selv, kommer hjem fra en lang dag og slå på radioen for å lytte til nyheter som jeg gjør noen yoga. Dette var neppe forening med noe, så jeg var ikke i stand til å høre helt til nyheter, og jeg absolutt ikke var i stand til å betale full oppmerksomhet til min yoga.

Så vi snu oss bort til noen andre, til "kan du hjelpe oss å lære hvordan å fokusere igjen." Det er i de beste opplevelsene som vi er fullt ut i stand til å stille ut distraksjoner av verden og finne "en pointedness." Vi finner at når vi spiller sport, eller elske eller gjøre yoga

Og sannheten er, til tross for alle distraksjoner som vi bekjenner seg til å elske -. Våre iPhones, e-post, tweets, Facebooks, for ikke å nevne den faktiske , fysiske verden av familie, arbeid, kjæledyr, elskere, regninger, "Breaking Bad" - vi alle ønsker fortsatt noe dypere. Noe mer. Noe ... enhetlig.

Derfor yoga eksplosjon av ting som yoga og trugeturer, og yoga og maleri. Kanskje, her blant de åpne potter av maling og hvite lerreter, der vi tar et øyeblikk å gjøre en trekant positur, og deretter vende tilbake til lerretet vi finner vårt senter. Eller kanskje, i midten av en innsjø, på en bred, stabil surf-lignende bord, vi vil være så redd for å falle ned i kaldt vann, at vi fokuserer all vår oppmerksomhet på den nedadgående hund som aldri før.

temme vandrende sinn

det virker som bare en vanlig gamle yoga-klassen er ikke nok lenger. Vi har blitt herdet for å jevne den raske, Vinyasa flyt, og selv gjør hundre chaturangas ikke holde våre sinn fra vandrende til søt fyr på neste matte, eller stort prosjekt på vår skrivebord som kommer farlig nær å bli forsinket.

Så akkurat som med en hvilken som helst narkotika, må vi øke dosen for å få samme nytte. Sannheten er at vi alle ønsker å gjøre mindre, ikke mer. Men vi har ikke funnet en vei ut av galskapen. Vi ønsker ikke å bli liggende igjen, enten i våre karrierer, eller i våre sosiale liv. Hvis vi ikke sjekke inn, holde opp, legge ut mer, kan vi miste det tilbudet, eller gå glipp av det største partiet noensinne. Men når vi gjør yoga, eller noe annet som bringer oss til det fokusert sted der tiden opphører, føler vi uendelig mye bedre. Vi føler tilkoblet. Helhet.

Så vi registrere deg. Vi prøver vårt beste for å finne noe som vil hjelpe oss å miste den lille selv, og finne unionen vi alle ønsker. Hvis det tar salsa yoga for å gjøre det skje, sier jeg, dans

Relaterte yoga historier på MNN!?