Fikk en fobi? Kom over din frykt med sleep

Det er mulig å redusere folks frykt ved å behandle frykt mens du sover, antyder en ny studie.

Forskerne kondisjonerte 15 deltakerne til å være redd for en bestemt bilde av et ansikt av gi dem et elektrisk støt hver gang ansikt dukket opp blant annet ansiktsbilder de ble sett på. Sammen med ansiktet, ble deltakerne også utsatt for en lukt, så de ville knytte lukt med sin frykt

Deltakerne tok en lur, der de ble utsatt for frykt-utløsende lukt.; Men denne gangen de ikke fikk den tilknyttede sjokk. Når vekket, viste resultatene at folks frykt for ansiktet og lukt de hadde lært å frykte hadde avtatt, selv om de hadde noe minne om luktende lukt mens de sov, ifølge en studie publisert den 22. september i tidsskriftet Nature Neuroscience .

forsøket ble gjentatt i forskjellige forhold, blant annet en der folk ikke sove i løpet av studien, men forskerne fant ikke den samme reduksjon i frykt.

funnene tyder på at "sove kan utgjøre en unik tilstand hvor målrettet frykt minner kan være selektivt slukket," skriver forskerne i sin studie.

aktivitet i visse områder av hjernen under søvn antas å være avgjørende for læring og konsolidere minner, spesielt emosjonelle minner. Det er antatt at nyere minner, som ennå ikke er sterkt engrained, er mer sårbare for endringer i løpet av søvnen, sier forskerne.

I studien, for å kontrollere for den beroligende effekten av søvn selv, forskerne også brukte en annen lukt, og betinget deltakerne å assosiere det med et annet ansikt. Men denne lukt ble ikke presentert for de sovende deltakere, og deres frykt respons til ansiktet var ikke så svekket når de våknet. [10 ting du ikke visste om hjernen]

Ved hjelp av hjerneavbildning (fMRI), fant forskerne at deltakernes hjernens aktivitet i respons til den fryktede ansikt ble endret etter eksponering for den tilhørende lukt under søvn.

Sammenligning av hjerneskanning etter søvn viste redusert aktivitet i hippocampus, en hjerne region involvert i minnet, samt endringer i amygdala, som er ansvarlig for å gjenkjenne emosjonelle stimuli, når folk så fryktet ansikt igjen.

det er ikke klart om frykten reduksjonen var et resultat av "unlearning" sammenhengen mellom lukt og engstelig hendelse, eller et resultat av en "ny læring," forskerne sa. Men bedømme fra hjernen aktivitet mønstre, forskerne sa sistnevnte er mer sannsynlig - deltakerne lært en ny minne for lukt mens de lå og sov, en som ikke var redd

<. em> E-post
Bahar Gholipour
eller følge henne
alterwired
. Følg Livescience
livescience
, etter Facebook
&
Google+
. Originalartikkel
Livescience

Related på Livescience og MNN.