Hvorfor en positiv holdning er bra for hjertet health

Hjertesykdom pasienter med en positiv holdning lever lenger enn de med en negativ holdning, og dette økning i overlevelse kan skyldes økt mosjon, viser en ny studie fra Danmark antyder.

i studien, hjertesykdom pasienter med en positiv holdning var 42 prosent mindre sannsynlighet for å dø i løpet av en femårsperiode enn de med en negativ holdning. Alle pasientene i studien hadde koronarsykdom, eller en innsnevring eller åreforkalkning som leverer blod til hjertet.

Hva mer, pasienter med en positiv holdning var omtrent dobbelt så stor sjanse for å trene. Faktisk en videre analyse viste at de med en positiv holdning levd lenger fordi de utøvde

Men vet forskerne ikke vet hva som kom først. Har en positiv holdning gi hjertesykdom pasienter motivasjonen de trenger for å trening, eller gjør øvelsen sette deg i bedre humør? Det er bevis for begge hypoteser, sier studie forsker Susanne Pedersen, professor i hjerte psykologi ved Tilburg University, Nederland

"uavhengig, [funn] sementerer det vi allerede vet -. Nemlig er bra at trening for hjertet ", sier Pedersen. [4 grunner til å trene selv når det er kaldt ute]

Inntil forskerne vet hva som kommer først, bedre humør, så vel som å gjøre mer mosjon kan hjelpe pasientene lever lenger, sa Pedersen. Vanligvis intervensjoner for hjertesykdom pasienter har en tendens til å fokusere på å redusere negative humør og depresjon, men dette er ikke det samme som å styrke positiv stemning, sier Pedersen.

Tidligere studier har funnet en sammenheng mellom en optimistisk, positiv holdning og bedre resultater for hjertesykdom pasienter, men årsaken til koblingen ikke var kjent.

den nye studien analysert informasjon fra ca 600 pasienter med koronarsykdom som ble behandlet på en Danmark sykehus. I 2005 pasienter svarte på spørsmål for å vurdere deres humør, og hvor ofte de utøves.

Blant de 80 pasientene som døde i løpet av studien, 30 pasienter (10 prosent) ble vurdert som å ha hatt en positiv holdning, mens 50 (16,5 prosent) hadde en mer negativ holdning.

i tillegg til trening, det er flere grunner til at en positiv holdning kan være bra for hjertet helse, sier Dr. Suzanne Steinbaum, et forebyggende kardiolog ved Lenox Hill Hospital i New York .

En positiv outlook kan redusere nivåene av stresshormoner og betennelsesmarkører, sa Steinbaum. Og mennesker med et positivt syn en tendens til å vedta andre sunnere atferd, for eksempel å spise bedre, sover bedre og ikke røyke.

"Jeg tror at folk som er positive er mer sannsynlig å gjøre ting for å ta vare på seg selv, og for å hjelpe seg selv, "Steinbaum sagt.

studiet ikke samle inn informasjon om varigheten og intensiteten av pasientenes trening, noe som kan påvirke sammenhengen mellom positiv holdning og dødelighet, sier forskerne. Det er publisert i dag (10.09) i tidsskriftet Circulation: Cardiovascular Kvalitet og Outcomes

Følg Rachael Rettner
RachaelRettner
.. Følg L
iveScience
livescience
, etter Facebook
&
Google+
. Original artikkel om Livescience

Related på Livescience og MNN.