Noen videospill kan hjelpe eldre multitasking abilities
En hjerne-trening videospill kan forbedre multitasking evne til eldre voksne, antyder ny forskning.
Funnene tyder på at kognitive avtar ikke kan være den uunngåelige byttet på aldring , ifølge studien publisert på 4 september i tidsskriftet Nature
"Vi vet at disse væske kognitive prosesser avta med alderen, men det er en økende tro på at de ikke nødvendigvis må -. at hjernen vår kan holdes sterk og bevart i form av våre kognitive evner gjennom passende utfordring, "sier medforfatter av studien Dr. Adam Gazzaley, en hjerneforsker ved University of California i San Francisco.
Brain Training
< p> studier av hjernen spill har funnet at de fleste forbedre folks ytelse på spill selv -. tross alt, hvis folk praktisere noen oppgave, de vanligvis får bedre på det
Men en 2010 studie i Nature antydet at en slik gevinster ikke oversette til andre kognitive funksjoner. Likevel gjorde at studien ikke se på eldre voksne, som vanligvis viser en dramatisk nedgang over tid i deres kognitive kontroll, noe som gjør det mulig for folk å sile ut irrelevant informasjon og fokus på oppgaven. [Inside the Brain: A Journey Through Time]
For å se om hjernen trening kan fungere for eldre voksne, Gazzaley og hans kolleger utviklet et spill som heter "Neuroracer." For å spille spillet godt, spillerne må kjøre bil, mens de ignorerer irrelevante tegn, og trykker bare på en knapp når et mål skilt dukket opp. Jo bedre folk blir på spillet, jo mer utfordrende spillet blir.
Plastic hjernen
Studien inkluderte 46 deltakere i alderen 60 til 85. Forskerne ga dem standard kognitive tester som tar sikte på å måle sine multitasking evner før og etter at de spilte spillet. De spilte til sammen 12 timer, over fire uker.
Før du spiller spillet, de eldre voksne viste markert underskudd i sin evne til å multitaske, sammenlignet med 20-åringer .
en måned og seks måneder etter trening, den eldre kohorten viste dramatiske forbedringer i deres evne til å multitaske - noen av dem enda bedre enn 20-åringer (som aldri hadde spilt spillet). Folk som spilte bare kjøring eller bare tegn delen av spillet viste ingen slike forbedring.
Funnene tyder på at langt fra å være uunngåelig, kunne de mentale nedgang i eldre voksne med være reversibel, sa Gazzaley.
Likevel kan studien ikke vurdere hvorvidt disse testbaserte forbedringer oversatt til relevante endringer i folks daglige liv, sa Gazzaley.
Selv om det ikke er klart hvorfor spillene kan ha forbedret multitasking evner, er det mulig at nøkkelen er spillets stadig økende utfordring, sier han. I det virkelige liv, når folk lære en ferdighet som kjører, de vanligvis ikke oppsøke måter å gjøre det mer og mer vanskelig.
At konstant utfordring kan være trening hjernen trenger, sa Gazzaley.
"virkeligheten er i verden, når du blir bedre i noe, det blir bare lettere," Gazzaley fortalte Livescience. "I dette spillet, i det motsatte er sant. Som du blir bedre, blir det vanskelig."
Følg Tia Ghose Related på Livescience og MNN.
Twitter
og
Google+
.
Følg
Livescience
livescience
, etter Facebook
&
Google+
. Originalartikkel
Livescience
Denne historien ble opprinnelig skrevet for Livescience og ble republisert med tillatelse her. Copyright 2013 Livescience, en TechMediaNetwork selskap.
