10 bruker for honning utenfor kitchen
Jeg er en uforbeholden honning lover. Jeg liker honning i min te, drizzled på toppen av peanøttsmør på toast, og blandet inn i mine smoothies. Selvfølgelig er den jødiske ferie av Rosh Hashana (som begynte i går) feiret med honning på epler, og "landet av melk og honning" er referert i Bibelen. Honning har en lang historie av konsum i tusenvis av år. I moderne tid, har en overvekt av honning som vi kommer over er oppvarmet og filtrert slik at den inneholder lite i veien for de mange nyttige næringsstoffer som honning inneholder, eller er ikke engang honning i det hele tatt (tilsynelatende en god prosentandel av den "honning", som er importert fra Kina er bare sukkervann -. og andre kinesiske honning er forurenset)
Lang historie kort, kjøpe ubehandlet (se etter etiketten "rå"), er lokal honning den sunneste måten å gå. Ja, det koster mer, men fersk, lokal honning har overlegen smak, kan hindre sesongmessige allergier, og viktigst, støtter lokale birøktere som er den siste forsvarslinje før en beepocalypse - vi alle er avhengige av bier til å bestøve våre hager og lokale avlinger!
Hvis du leter etter enda flere måter å bruke honning og støtte birøktere, her er noen ting det kan gjøre utenfor kjøkkenet.
1. Shine opp håret: Legg en teskje honning til en liter varmt vann, fortynne, deretter suge håret i blandingen post-shampoo (nei, du trenger ikke å skylle den, siden det allerede utvannet). Du kan også bruke rett honning på endene av din "gjøre for å roe frizzies.
2. Facewash: Bare bland en liten porsjon av honning med litt varmt vann i håndflaten med, deretter massere over ansiktet, opparbeidelse og ut.
3. Fight parasitter: ". Backpacker mage" En drikk laget av like deler honning, eddik og vann er en godt kjent kur for
4. Rene kutt: Honning er naturlig antimikrobiell (det er derfor det bokstavelig talt varer evig, det har blitt funnet i graver og slikt). Så slather litt på skrubbsår, mindre kutt og grunnleggende brannskader, alltid med en ren implementere, selvfølgelig. Lett dekke såret - i utgangspunktet du kan bruke honning som en naturlig antibiotika krem. Skeptisk? Her er beviset - forskere faktisk bruker bee produkt som en potensiell fremtidig kilde til antibakterielle proteiner.
5. Få kvitt akne: DAB litt rett honning på kvise, og la det sitte en halvtime, deretter forsiktig skylle av. Gjenta neste dag; Dette fungerer best for whiteheads.
6. I badekaret: Hvis du er ute av fancy badesalt og oljer, tilsett 3 ss honning og 2 ss olivenolje til badevannet; det vil fukte og tilstanden huden, og lukter nydelig også.
7. Angst lettelse: Enten blandet med en beroligende te (prøve kamille, fennikel eller lavendel, eller en blanding av disse), på sin egen, eller lagt til havregryn på starten av dagen, honning har lenge vært brukt i India for å dempe nervøsitet, særlig den typen som er knyttet til magesekken. Dr. Oz recommendes en blanding av honning, ingefær og sitronsaft.
8: Gjør leppepomade: Det er så enkelt som å kombinere bivoks, olivenolje, kakaosmør og honning (og en eterisk olje hvis du vil). Oppskrifter på nettet florerer, men her er en god en til å begynne med.
9: Fight søvnløshet: Hvis du ikke har mye problemer med å sovne, men har en tendens til å våkne opp midt på natten, kan det være helt naturlig (for århundrer mange mennesker hadde en to-søvn tidsplan ) eller det kan være grunn til å understreke hormoner, adrenalin og kortisol, som er ustemt. En bit av saltet honning (du trenger både søtt og salt) kan hjelpe tilbakestille disse hormonene og få deg tilbake til hvilemodus. Du trenger bare en liten mengde (dette bør ikke være en snack!), Så bruk en teskje eller egg skje til å holde deg fra overindulging.
10. Berolige en sår hals eller hoste: I kliniske studier, har honning vist seg å være like effektiv på beroligende hoste som over-the-counter hoste medisiner. Ta det rett, eller bland honning med litt kokos olje og sitronsaft for ytterligere fordeler med.
