Lyst til å være lykkelig? Deretter må du gjøre noen gode (og få en immun boost!)

Slap-happy. Lykkelig som en musling. Happy-go-lucky. Vi vet alle at det finnes mange typer lykke, men nå har forskerne funnet ut at disse variant gleder ikke bare oppleves forskjellig, men deres virkninger på kroppen er ikke det samme heller.

Ny forskning i fellesskap gjennomført ved UCLA (under Stephen Cole), og University of North Carolina (ledet av Barbara Fredrickson), så på de genetiske effekter av ulike typer av lykke. Basert på 10 års tidligere studier, ble det ny forskning utført på 80 friske mennesker som har nivåer av hedonisk og Eudaimonia velvære ble målt (de ble også sjekket ut for negative psykiske problemer). Hedonisk lykke kommer fra forbruk av varer og selvtilfredsstillelse, mens Eudaimonia velvære kommer fra å gjøre godt på andre måter - fra caretaking dyr eller mennesker, til personlig /åndelig vekst arbeidet til kreative bestrebelser-utgangspunktet de mange ting som ikke er om umiddelbar tilfredshet, men handler om å hjelpe andre, bedre verden, og lage kunst.

forskerne, som også har sett på de genetiske effektene av frykt, elendighet og stress (som undertrykker immunforsvaret og forverre betennelser), nå slått sine verktøy for å undersøke mer enn 21 000 gener. De fant de som hadde høyere nivåer av hedonisk lykke hadde en svakere baseline immunrespons, mens de med Eudaimonia lykke hadde gunstigere gen-uttrykk.

Professor Cole til Daily Mail, "" Folk med høye nivåer av hedonisk trivsel ikke føler noe dårligere enn de med høye nivåer av Eudaimonia trivsel. Begge syntes å ha de samme høye nivåer av positive følelser. Men deres genomer reagerte veldig forskjellig selv om deres emosjonelle tilstander var tilsvarende positive. Hva denne studien forteller oss er at du gjør bra og god følelse har svært ulik effekt på det menneskelige genom, selv om de genererer tilsvarende nivåer av positive følelser . Tilsynelatende er det menneskelige genom mye mer følsomme for ulike måter å oppnå lykke enn er bevisste sinn. "