Gjør helse-sporing apps anspore risikotaking

Når G. Smith, en syklist i New York City, installert Strava på telefonen hennes i fjor sommer - en GPS-sporing app som lar brukerne se og dele sine ganger på prøve ruter - hun ble varslet om at den tiden hun hadde klokket på hennes vei hjem fra jobb var nær rekord for dette kurset.

programmet sa hun var bare seks sekunder fra å være "Queen of the Mountain", eller Qom, tittelen gitt til brukeren med den raskeste tiden på en bestemt kurs.

"Seks sekunder? tenkte jeg. jeg kan slå den!" Smith sa. "Så på neste tur hjem, gikk jeg hardt. Jeg hadde tenkt å vinne denne!"

Smith (som ikke ønsker fullt navn brukes i denne artikkelen for personvernet) gjorde få tittelen Qom som dag, men hun ble senere irritert at hun hadde vært så opparbeidet ved varslingen.

"Somehow, jeg la denne dumme app siver inn i hjernen min for å slå selv min vandrende, tølt tur hjem etter en hard dag på jobb i en konkurranse, "Smith fortalte Livescience

Mens Smith ikke skade seg selv den dagen, sier noen eksperter at helse gadgets og programmer som sporer vår fysiske aktivitet -. en del av den såkalte" kvantifisert selv " bevegelse - kan få frem folks konkurranse strek, og kan noen ganger øke risikoen for skade

Men andre hevder at det tar en bestemt personlighet å engasjere seg i konkurrerende eller risikoatferd, og at ingen app eller gadget bør være. skylden for slik oppførsel. [9 Odd måter Dine tech utstyr kan skade Du]

Debatten om sporing apps - Strava spesielt - kan føre til risikoatferd ble utløst for noen år siden etter at en syklist San Francisco-området ble drept prøver å bryte den Strava King of the Mountain utfor fartsrekord på en bestemt rute. Syklisten familie sa Strava var ansvarlig, og saksøkte app maker, men saken ble henlagt i sommer.

I en uttalelse, sier selskapet, "Retten erkjente at Strava, som en nøytral online tilrettelegger for en fellesskap av utøvere, hverken hvem, hvor, når og under hvilke betingelser noen kan velge å sykle et segment (en strekning av veien eller stien definert av Strava brukere), og at det ikke øke iboende risiko for sykling, "ifølge nyhetene nettstedet AllThingsD.

Etter syklistens død, Strava innstiftet en funksjon for å tillate brukere å flagge enkelte ruter som farlig, som funksjonshemmede sammen rangeringer på disse rutene.

Christina Frede Recascino, en . psykolog og professor i menneskelige faktorer og systemer ved Embry-Riddle Aeronautical University i Daytona Beach, Florida, sier at det er mulig at helse gadgets eller programmer som tillater brukere å spore fysisk aktivitet informasjon - for eksempel antall skritt gikk, miles kjøre, eller tiden det tar å fullføre en rute -. kan sette folk opp for skader i noen tilfeller

"ved å fokusere utelukkende på utfallet, hva den lille skjermen sier på slutten, du mangler prosessen, du? re mangler erfaring, "sier Frede Recascino.

et slikt utfall drevet fokus kan føre folk til å gå glipp av signaler om at de arbeider seg for hardt, som tretthet og muskelspenninger, sa Frede Recascino. En sporing app kan ikke gi informasjon om den beste kjører form, for eksempel, men denne informasjonen kan være viktig for å forebygge skader, sier hun.

Men Steve Portenga, en assisterende professor i idrett og ytelse psykologi ved university of Denver, uenige at sporing gadgets og apps spilt en rolle i skader.

"Hvis noen er disponert for å gjøre dårlige beslutninger, ta risiko, [sporing enheter og programmer] kan åpne opp noen veier til å gjøre det, "Portenga sa. Men "de sannsynligvis ville ha funnet en annen måte å gjøre noe risikabelt med eller uten app," sa han.

"På slutten av dagen, jeg tror ikke noen av disse programmene eksternt komme nær forårsaker eller opprette eller legge til noe som ikke allerede er på gang, "Portenga fortalte Livescience. Folk har alltid vært i stand til å konkurrere mot andre løpere eller syklister på veien, og en enkel klokke lar folk spore sine racing ganger, og sammenligne dem med andre.

For å unngå stress, tretthet eller skader ved bruk av sporingsteknologi Frederick-Recascino sa ikke å la enheten sette mål. "Du setter dine mål, og deretter bruke enheten til å overvåke dem,» sa Frede Recascino.

Sunn fornuft er også viktig. Folk har et ansvar for å overvåke sine egne kropper, og kjenner sine begrensninger, sier Portenga.

Smith sa hun bruker Strava sparsomt, og kjemper for å ignorere e-postvarsler som kommer i. Mens hun tror noen av funksjonene er moro, misliker hun det faktum at det blir alt inn i en konkurranse.

"Denne ideen om at alt er et segment, og du kan ikke slå seg av varslingene at flommen i å si" bare-go-raskere eller noen annet er bedre enn deg, er det som gjør hele ideen både meningsløst og vridd ", sa Smith.

Følg Rachael Rettner
RachaelRettner
. Følg
Livescience
livescience
, etter Facebook
&
Google+
. . Opprinnelige artikkelen på LiveScience.com

Related på Livescience og: