Hvor lenge kan du overleve uten søvn?

En lege fortalte en rettssal denne uken i Los Angeles at Michael Jackson gikk uten "ekte" sove i 60 dager fram til sin død. Vitnesbyrdet reiser spørsmål om hvor lenge en person kan overleve uten shut-eye, og om det betyr noe hva slags søvn en person glir inn når de slumre.

Jackson hadde fått nattlige infusjoner med propofol, et kirurgisk bedøvelse for to måneder å behandle sin søvnløshet som han forberedt på en rekke comeback show.

Selv om stoffet gjort Jackson føle uthvilt, ville det ha sendt ham til en ganske overfladisk søvn hver natt, sa Dr. Charles Czeisler, en Harvard søvn forsker som vitnet under rettssaken mot popstjernen konsert promoter denne uken, ifølge CNN. [Topp 10 Spooky Sleep Disorders]

Czeisler velig fortalte rettssalen at propofol undertrykker raske øyebevegelser (REM) søvn. Hvis Jackson ikke hadde dødd i hovedsak av en overdose av anestesi (og en annen beroligende) den 25. juni 2009, kan mangel på REM søvn har til slutt drepte ham, sa Czeisler.

"Det ville være som å spise en slags cellulose pellets i stedet for middag, "Czeisler ble sitert av CNN. "Magen ville være full, og du ville ikke være sulten, men det ville være null kalorier og ikke oppfylle noen av dine ernæring behov."

Er REM søvn viktig?

Mens søvnmangel over tid har vært knyttet til fedme og kroniske sykdommer, som diabetes og brystkreft, er det vanskelig å peke disse bivirkningene på et bestemt aspekt av søvn, og ikke alle forskere er enige om at REM søvn har viktige restorative krefter i seg selv.

"det finnes ingen bevis for at REM søvnmangel i seg selv vil drepe noen," Dr. Jerome Siegel, professor i psykiatri ved UCLA, fortalte Livescience.

REM søvn er preget av økt hjerneaktivitet og er staten når drømmene er på sitt mest intense. Fasen er antatt å stamme i området ved foten av hjernen som kalles pons. Ofte skader denne kritiske delen av hjernen staver døden. Men er det noen tilfeller av folk som har overlevd en skade i denne regionen og lever normale liv, men uten noen gang å oppleve REM søvn igjen, sa Siegel, som også er tilknyttet VA Greater Los Angeles Healthcare System.
< p> israelsk forsker Peretz Lavie fulgt en pasient som hadde mistet REM søvn etter en hjerneskade. Mannen gikk på juss og ble puslespillet redaktør for Tel Aviv avis.

Og hvis det er sant at mangel på REM søvn kan drepe deg, så ingen skal være å ta MAO-hemmere og SSRI, vanlige klasser av antidepressiva , sier Siegel; disse stoffene har vært kjent for å hemme drømme gjør staten slummer.

The Jackson saken gjør understreke hva små forskerne vet om hensikten med søvn, enn si en bestemt fase. En ting forskerne vet, er at folk er mer på vakt når de våkner opp fra REM-søvn.

"Du kan se en evolusjonær fordel for å ha denne tilstanden som tillater deg å være på vakt når du er vekket," Siegel sa.

Hvor lenge kan du holde deg våken?

Randy Gardner har rekorden for den lengste en person noen gang har frivillig gått uten søvn, holde seg våken for 264 timer (ca 11 dager) når han var 17 for en skole science fair prosjektet i 1965.

Ingen person har noen gang definitivt dødd av mangel på søvn alene, og det er etisk risikabelt å utforske disse grensene i laboratoriet. I fjor, en 26 år gammel kinesisk mann forsøker å se hver eneste kamp i Europacupen velig døde etter å holde seg våken i 11 dager. Reports på tid foreslo han drakk alkohol og røyke hele søvnløs fotball-watching binge, noe som gjør det vanskelig å styre søvnmangel den primære dødsårsaken.

I berømte eksperimenter i 1980 ved University of Chicago, forskere holdt rotter fra sovende av ujevn dem våken hver gang de nikket. Dyrene konsekvent døde innen to uker, men Siegel mener deres død kan ha hatt mer å gjøre med den bølge av stresshormonet kortisol og økt blodtrykk hver gang de ble vekket opp enn søvnmangel.

" Hva de er døende av er gjentatte ganger blir vekket noe som er ganske forskjellig fra søvnmangel, "Siegel sagt. "Hvis du være oppe hele natten, ingenting av dette skjer."

Følg Megan Gannon
Twitter
og Selge Google +.
Følg oss
livescience
, etter Facebook
&
Google+
. Originalartikkel
LiveScience.com

Related på Livescience og.