Hva som forårsaker fedme? Svaret kan påvirke din weight

folks tro om hva som forårsaker fedme kan påvirke sine waistlines, ifølge en ny rapport.

Folk som heter mangel på mosjon som den viktigste årsaken til fedme var mer sannsynlig å være tyngre enn de som skyldte en dårlig kosthold, ifølge resultatene.

"Across flere studier, fant vi det første bevis for at folk generelt har to forskjellige perm teorier om hva som forårsaker fedme, og at disse overbevisningene innvirkning folks faktiske sannsynligheten for å bli overvektig, "skrev forfatterne av studien, ledet av Brent McFerran, en markedsføring professor og sosialpsykolog ved University of Michigan i Ann Arbor.

Mer enn to tredeler av voksne i USA er overvektige eller fete, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Mens forskning tyder på at en stillesittende livsstil og genetikk spiller roller i forårsaker fedme, en stor mengde vitenskapelige bevis peker mot overspising som den viktigste årsaken, sier forskerne.

Mange forbinder trening med å spise mer, sa McFerran. "Trening kan være en gyldig måte å gå ned i vekt hvis du kan holde matinntaket konstant, men mange sliter med å gjøre det."

I den nye studien, McFerran og hans kolleger spurte 301 mennesker i Sør-Korea i alderen 15 til 68 om de trodde den viktigste årsaken til fedme er å spise for mye, ikke trener nok, eller genetikk.

om lag halvparten av deltakerne sa at kosthold var den viktigste årsaken til fedme, mens om lag 40 prosent innblandet mangel av øvelsen. Om åtte prosent av folk skylden genetikk.

De som sa diett var den viktigste årsaken hadde en gjennomsnittlig kroppsmasseindeks (BMI) på 21,55, betydelig lavere enn gjennomsnittet BMI på 23,10 blant dem som sa en mangel på mosjon var fedme viktigste årsaken. (En BMI på 25 eller høyere regnes som overvektig, og en BMI på mer enn 30 utpeker fedme.)

Forskerne har også funnet lignende tendenser blant innbyggerne i USA og Frankrike, noe som tyder på at oppfatninger om fedme og vekttap er tverrkulturell.

i en annen test i den nye studien, ble nesten 100 Hong Kong studenter bedt om å snack på sjokolade mens de gjennomført en undersøkelse. Forskere "primet" elevene før undersøkelsen ved å lese en passasje om enten trening eller spise som den viktigste årsaken til fedme.

Forskerne fant at studenter som ble primet med en øvelse teorien om fedme spiste betydelig mer sjokolade enn studenter primet med en diett teori.

funnene viser at folks oppfatninger om hva som forårsaker fedme kan påvirke matvaner, sier forskerne.

"Våre resultater ekko mye medisinsk forskning at endring ens kosthold er en mye enklere måte å barbere av kalorier enn å gå til gym oftere, "sier McFerran. Studien ble publisert denne måneden i tidsskriftet Psychological Science .

Selv om forskere stod for noen faktorer som kan forklare effekten på BMI, som for eksempel utdanningsnivå og alder, de kan " t si sikkert om noen annen faktor spilt en rolle i resultatene.

Det er også mulig at en persons BMI kan påvirke hvilken teori han eller hun fant mer plausibel. For eksempel, prøver å gå ned i vekt ved å spise mindre, men ikke lykkes, kan føre noen til å sette mer lager i øvelsen som svaret på vekttap.

"Denne studien er et eksempel på hvordan frittliggende vi har blitt fra hva vi spiser, "sier Dr. Mitchell Roslin, sjef for vekt-tap kirurgi ved Lenox Hill Hospital i New York. "Vi definerer oss selv ved hva vi gjør - som forfattere, leger, brannmenn -.. Men vi alle bare har en kropp Vi må begynne å definere oss selv ved vår helse"

Men Roslin, som ikke var involvert i studien , sier studiens nytte i praksis kan være begrenset. "Psykologer har prøvd i årevis for å identifisere en overvektig personlighet som kunne hjelpe med atferds rådgivning, men denne studien ikke gjør det," sa han. "Fedme er svært komplekst Det er ingen personlighet type.."

Følg Livesciencelivescience, Facebook & Google+. Opprinnelige artikkelen på LiveScience.com

Related på Livescience og.