Hugh Jackmans intens Wolverine diet

Selv om det er lett å anta Hugh Jackman er genetisk velsignet med en superhelt kroppsbygning, er den bak-kulissene sannheten er at det krever ekstremt hardt arbeid kombinert med en intens spising diett.

"Jeg er ganske tynn person av natur, så jeg spiser latterlige mengder mat," Jackman fortalte EW Radio sine forberedelser for "The Wolverine". "Jeg liker ganske alt jeg spiste, men det er mer kjedelig. Det er kyllingbryst, men dampet og ikke salt, og dampet spinat "

Men det er 24-timers natur denne fysiske transformasjon -. Som omfatter tre timer med trening - som kan få hvem som helst tenke seg om to nuturing deres indre -Wolverine.

"Det jeg gjør er at jeg spiser alt i en åtte-timers periode ... Det kalles 16-8 kosthold. For 16 timer av dagen jeg fort, så jeg ikke spiser. Så mellom 10 om morgenen og seks om natten - dette er grunnen til at jeg Rap fordi jeg spiste en biff bokstavelig talt før jeg kom ut - jeg spiser 5000 kalorier, og da spiser jeg ingenting, "sier Jackman. "Jeg bokstavelig talt snakke med meg selv som jeg er trening: 'En munnfull, kom igjen mann, kan du gjøre det. Bare en munnfull. Et halvt kyllingbryst å gå og du har det! Bare to måltider igjen. ' »