Benedict Cumberbatchs Star Trek diett gjorde ham skapning fra hell

For hans tur som den mystiske skurken John Harrison i den kommende oppfølgeren "Star Trek: Into Darkness", Benedict Cumberbatch besluttet at en fysisk transformasjon var i orden - starter med håret.

"Hvilken måte å gjøre håret mitt var det vanskeligste egentlig - rett eller krøllete, eller lang med smell (frynser), eller en slags hestehale, eller kanskje ikke hår," sa han til The Independent. Etter settling på en enkel vannkjemmet tilbake utseende, Cumberbatch, 36, deretter adressert hans fysiske rammen.

"Beyond the smell, og hvordan jeg skulle ha håret mitt, forberedelsene til rollen var det vanskeligste i all ærlighet fordi det betydde svært mye for å spise og mye å jobbe ut i en svært kort tidsrom, "sier skuespilleren kjent for sine roller i« Sherlock »og« Atonement ». Hans diett besto hovedsakelig av kylling, poteter og brokkoli til drivstoff, til tider, noen nødvendige 4000 kalorier om dagen for trening.
"Du blir til en absolutt skapning fra helvete fordi alt drivstoffet du er avhengig av å komme deg gjennom treningen forsvinner ... det er bare forferdelig," sier han.

Han tilføyde: «Nå vet jeg hvordan jenter føler dietter er s *** e.."

Til tross for alt av hardt arbeid, innrømmer Cumberbatch at han likte utfordringen med bulking opp.

"Jeg har aldri blitt bedt om å før," sa han. "Det er veldig integrert i karakter for å ha en sterk fysisk form og tilstedeværelse og være i stand til å bevege seg på samme tid, slik at han ikke kunne være en stiv klump av muskelen."

"Star Trek: Into Darkness" kommer på kino 16. mai Sjekk ut en trailer nedenfor.