Alternative behandlingsformer for
Infertilitet fertility
, definert som manglende evne til å unnfange etter ett år eller mer for å prøve, påvirker om lag 10 prosent av par - 6,1 prosent av kvinnene i alderen 15-44 ifølge Centers for Disease Control (CDC ). Interessant, er infertilitet vært fôr for TV samtale i episoder av "Downton Abbey", "Parks and Recreation" og "New Girl" nylig. Men medienes oppmerksomhet til de lidelser av kjendiser prøver å bli gravide kan ha du tenker at IVF og surrogater er de eneste tilgjengelige midler for par har problemer med å bli gravid.
Men det er mange måter par kan øke fruktbarheten naturlig inkludert akupunktur , kinesisk medisin, kosttilskudd, fruktbarhet yoga og andre. De fleste par liker å utforske noen av disse alternativene før du begir inn dyrere - og invasive - behandlinger. Her ser vi på noen av de beste naturlige fruktbarhet boosters:
Akupunktur
"Nesten hver gang du går for akupunktur for noe akupunktør arbeider vanligvis på to ting - det akutte problemet som deg kom for og hva det handler om kroppen din som gjør deg har det akutte problemet, "sier Kelly Legendre, L.Ac., en akupunktør på The Fix Fellesskapet Akupunktur i Tucson.
Når det gjelder fruktbarhet, den Øst-perspektiv ser for energiske ubalanser, der energien er blokkert, og hvordan man skal få energien til å flyte mer fritt. Fra et vestlig perspektiv, forbedrer akupunktur fruktbarhet ved å øke blodtilførselen til livmoren, og som i sin tur kan tykne Slimhinnen, noe som gjør implantasjon enklere. "Det er definitivt en balansering og regulerende effekt på hormoner som kan regulere eggløsning og kan slappe av livmor og redusere livmor sammentrekninger som forstyrrer implantasjon", sier Legendre.
Akupunktur utgivelser beta-endorfiner, og i tillegg til å ha en stress lindrende effekt, har det vært show å forbedre alle dine reproduktive hormonelle funksjoner. Så, ikke bare gjør det berolige det sympatiske nervesystemet, men det har en effekt på hele nervesystemet.
kinesisk medisin
I tillegg til nåling, de fleste akupunktører også fore kinesiske urter i sammenheng med å regulere hormonene og balansere din menstruasjonssyklus. Ulike formler er gitt avhengig av hva hver enkelt kvinnes spesifikke problemene er.
En studie i tidsskriftet Complementary Therapies in Medicine fant kvinner som får urte behandlinger var dobbelt så stor sjanse for å bli gravid i løpet av en fire-måneders periode som de som fikk konvensjonell vestlig medisinsk fruktbarhet behandling eller IVF. Legendre sier det vanligvis tar omtrent tre måneder med en gang ukentlige behandlinger og hun ser ofte en graviditet i tre til seks måneders vindu.
Legendre anbefaler også kvinners mannlige partnere har behandling, som akupunktur og kinesisk medisin kan forbedre både sædkvalitet og kvalitet.
Fertility yoga
"Vi vet alle hvordan det er når skuldre og nakke er trangt, så tenk alle strukturer i kroppen din gjør at på grunn av stress med å prøve å bli gravid, "sier Jennifer Colletti, en mester yoga lærer og Ayurveda yoga spesialist på Fertile Jording yoga i Minneapolis.
Stress virkelig stivner kroppen, så fruktbarhet yoga fungerer på å åpne opp kroppen med mye flyt bevegelser og pust arbeid som kan åpne hjertet og livmor, eller den lave magen området - muskulaturen og leddbånd der. Colletti forklarer at når vi understreke, vi runder i og knase i fosterstilling, og så hjertet og livmor er å stenge de områdene av kroppen av. Ideen er å myke opp og åpne disse områdene med milde positurer. Selvfølgelig er yoga en avslappende, avstressende og restorative behandling, også.
Noen av Colletti kunder gjennomgår ART (kunstig reproduktive terapi), og noen er ikke. "Slik jeg ser på det er hvis vi vil ha barn i våre liv, har vi å gjøre plass til dem, og når våre liv er overspent med stress, det er ikke plass til babyer, så jeg lære dem å finne plass i sitt liv så de kan invitere babyer i. "Fruktbarhet yoga åpner opp at plass i både sinn og kropp. Colletti sa hun ikke skryte suksesser, men hun ser mange, mange svangerskap.
Fertilitets-vennlig livsstil
Forskere har funnet ut at 83 prosent av par som lever en fruktbarhet-vennlig livsstil ble gravid innen ett år. Som inkluderer:
"Vi forteller menn ikke å sitte i en badestamp, for ikke å jobbe utendørs i lengre varme temperaturer, unngå trange undertøy, og unngå sykling i lange tidsperioder, som varme temperaturer kan påvirke produksjonen av sædceller, "sier Maher Abdallah, MD FACOG, en OB-GYN på American Reproductive Center i Costa Mesa, California.
Å være overvektig kan også i stor grad redusere fruktbarheten, så kosthold og mosjon er avgjørende.
Andre naturlig behandlingsmetoder
Andre naturlige fruktbarhet behandlinger inkluderer kiropraktisk justering, hypnose, og fargede briller som styrer melatonin produksjonen og kan øke fruktbarheten ved å simulere nærmer vinteren, tidspunktet for maksimal fruktbarhet.
Iført briller før sengetid som blokkerer blått lys kan skape en effekt som selve mørket så langt som produksjonen av melatonin er bekymret. Dette kan simulere lengre netter i høst, og siden de fleste fødsler skjer i juli, er november regnet maksimal fruktbarhet måned. Hver måned er november da iført spesielle briller. Selvfølgelig har vi hørt om fremmede ting enn å prøve å lure Mother Nature til å få banket opp
Relaterte naturlig rettsmidler og fruktbarhet historier på.
Tidligere:Kanskje (noen) fett ikke så ille
Neste:Voice-over artist fortsetter søken for å få tilbake sine tapte voice
