Jared Leto credits plantebasert kosthold for ungdommelig looks

Singer /skuespiller Jared Leto ikke hevder å ha funnet ungdomskilden, men han har en ganske god idé om hvordan å jukse aldringsprosessen hvis du er interessert.

41-åringen ble nylig spurt av britiske GQ hvordan han ser 10 år yngre. Hans svar? Kosthold og søvn.

"Jeg har fortsatt nok av laster, men alkohol er ikke en av dem," sier han. "Det er nok bare ned for å sove og kosthold. Hvis du reiser lang hale mye eller ikke sove mye, det er ikke til å vare veldig lenge, det er sikkert. Jeg er ganske sunt, så jeg tror det hjelper mye. Jeg 'har vært sånn i lang tid -.. 20 solide år med å spise vegetarianer /veganer og ta vare på meg selv som trolig bidrar til bevaring prosessen "

Leto svar er ikke mye av en overraskelse, siden forsinket aldring er en av de store grunnene til veganere elsker sine dyr-fri livsstil. Forrige måned, skuespiller Michelle Pfeiffer sang en lignende melodi, noe som gir kreditt til tidligere president Bill Clinton for å inspirere henne til å gjøre dette.

"Jeg husker å se det programmet tenkning, 'Clinton er en smart mann, og det er sant vitenskap bak denne teorien," Pfeiffer sa. "Så jeg kuttet ut kjøtt og meieriprodukter. Etter to måneder, min cholesterol skutt ned 83 poeng. Det er nok bevis for meg at det fungerer."

Før endringen, sier 54-åringen hennes livsstil var mindre enn sunt.

"Jeg var forferdelig. Jeg eksisterte på sigaretter, Coca-Cola og kaffe, og jeg slapp unna med det for en stund. Og jeg har aldri brukt til å trene. Jeg tror du begynner å se og føle elendig eldre du blir, så nå spiser jeg veldig godt. jeg røyker ikke og jeg lærer meditasjon. "