Hva er bringebær keton?

I en episode av "The Dr. Oz Show", Mehmet Oz, Oprah medisin, fortalte seerne at bringebær keton var "No.1 mirakel i en flaske for å brenne fett."

og akkurat sånn, ble bringebær keton neste elskling av mirakel-søkende sett, flyr ut av hyllene i helsekostbutikker og bli den siste skinnende håp for alle som søker en magisk kule for vekttap.

Bringebær keton er den aromatiske forbindelsen som gir bærene deres særegne lukt; det brukes som smak og duft i både mat og kosmetikk. Det er kjemisk ligner på capsaicin, varmen forbindelse som gir chilipepper deres brann. Den kommer i tillegg form med en anbefalt dose på 100 mg per dag. For å motta den samme nytte av hele frukten, vil du være nødt til å spise en forbuds 90 pounds av bringebær.

En rekke studier fra Asia rapport som bringebær keton kan bidra til å brenne fett, og de påståtte fordelene er også spennende. lavere kolesterol, økt følsomhet for insulin og vekttap

Men all forskning har blitt utført på små scampering skapninger, ikke mennesker. Og eksperter påpeker at mange vekttap kosttilskudd som synes å ha potensial i laboratoriet gnagere ikke klarer å ha løftet i den virkelige verden. En del av det er fordi testene er utført på overvektige og ikke-stimulerte dyr som er plassert under standard laboratorieforhold. De er ikke de beste kontrollpersoner.

Så det er litt av et mysterium å lese på Dr. Oz nettside som "bringebær keton fører til at fett i cellene til å bli brutt opp mer effektivt, hjelpe din kroppen forbrenner fett raskere. "Det er ikke klart hvordan den påstanden kan gjøres gitt at ingen forskning har blitt utført på mennesker. Når det er sagt, noen av vitenskapen ikke ser lovende ut; det bare trenger ytterligere bekreftelse før mirakel status bør innvilges.

Ifølge Dr. Oz, forskere har observert at, sammenlignet med kontroller, redusert bringebær keton mengden av fett i leveren og mage fettvev hos mus. Det er også betydelig økt nedbrytning av fett i enkelte rottefettceller. Forskerne testet også in vitro fettceller med bringebær keton og funnet ut at de viste større tegn til sammenbrudd i forhold til kontrollene.

TV doc har også vist stor entusiasme om adiponectin, et protein som brukes av kroppen til å regulere stoffskiftet. Han påpeker at høyere nivåer er assosiert med færre fett butikker. Forskere har studert effekten av bringebær keton på in vitro fettceller og observert en høyere sekresjon av adiponectin sammenlignet med kontrollene.

Men hva har det å gjøre med å slippe en kjole størrelse?

Dr . Oz er TV-segment vises før-og-etter bilder av kvinner som hadde mistet betydelige mengder vekt mens du tar bringebær keton kosttilskudd, men ikke overraskende Oz bemerket at kvinnene hadde konsumert mindre kalorier og utøves.

Som nevnt på Oz nettstedet, "bringebær keton kan hjelpe i din vekt-tap innsats, spesielt når forbundet med regelmessig mosjon og et godt balansert kosthold av sunne og hele matvarer." Hvor er mirakel i det?

Har du prøvd bringebær keton? Fant du at det hjalp

Relaterte vekttap historier på: