Vitamin D etiketter kan være misleading

Den faktiske dosen av vitamin D du får fra et supplement kan variere mye fra beløpet oppført på etiketten, finner en ny studie.

Hvor mye vitamin D som finnes i pille testet i studien varierte 9-146 prosent av beløpet oppført på etiketten, forskerne sa.

Unøyaktige supplement etiketter utgjør den største bekymring for folk som har lave vitamin D-nivåer, sier studie forsker Dr. Erin LeBlanc, en etterforsker med Kaiser Permanente Center for Health Research in Portland, Oregon. "Hvis de er konsekvent å ta et supplement med lite vitamin D i det, kan de møte helserisiko," LeBlanc sa i en uttalelse.

en flaske testet i studien ble sertifisert av det amerikanske Pharmacopeial konvensjonen - en uavhengig organisasjon som setter standarder for kosttilskudd, og sertifiserer kosttilskudd for selskaper som tillater sine produkter som skal testes. Mengden av vitamin D i USP-sertifiserte piller var generelt svært nær beløpet som er angitt på etiketten. Ifølge USP, bør piller inneholder mellom 90 til 120 prosent av dosen er angitt på etiketten.

"Det er ikke mange produsenter som har USP mark, men det kan være verdt den ekstra innsatsen for å se etter det, "LeBlanc sa. Et annet selskap som sertifiserer kosttilskudd er NSF International.

I studien har forskerne analysert 12 flasker med vitamin D-tilskudd (hver laget av en annen produsent), kjøpt på 5 forskjellige butikker i Portland, Oregon, og testet fem piller fra hver flaske. Merket dose på flaskene varierte fra 1000 internasjonale enheter (hormonspiral) til 10.000 hormonspiral.

Alle fem piller møtte USP standard i bare 25 prosent av flaskene.

Når forskerne beregnet den gjennomsnittlige mengden av D i de fem piller, denne dosen var generelt nærmere merket beløp. Fortsatt en tredjedel av flaskene ikke oppfyller USP standard, sier forskerne.

Dr. Pieter Cohen, en assisterende professor i medisin ved Harvard Medical School og en generell indre ved Cambridge Health Alliance i Boston som ikke var involvert i studien, har pasienter tar D-tilskudd for å øke lave vitamin D-nivåer. Men han er bekymret om nøyaktigheten av supplement doser. "Det etterlater pasienter i mørket om hvordan å replete deres vitamin D," sa Cohen. Forrige måned, en studie av Cohen og medarbeidere fant at noen kosttilskudd inneholder store mengder koffein, selv om koffein ikke er oppført på etiketten.

Kosttilskudd ikke er inspisert før de kommer til markedet for å sørge for at de inneholder nøyaktige mengder næringsstoffer. Men gjeldende lover staten at dosene i kosttilskudd bør matche beløpet oppført på etiketten. The Food and Drug Administration kan reprimande selskaper hvis deres produkter ikke oppfyller dette kravet. Den nye studien antyder at "selv de minimale lover som eksisterer ikke blir fulgt eller håndhevet," Cohen, sa.

Cohen mistenker at over-the-counter medisiner, som er regulert av FDA ville være mye mindre variabel i deres doser. "Hvis du har sett på 12 flasker av aspirin, jeg mistenker at hver eneste en ville være nøyaktig merket," Cohen sa.

Den nye studien ble publisert på den 11 februar i tidsskriftet JAMA Internal Medicine.

Følg Rachael Rettner på Twitter
RachaelRettner
, eller MyHealthNewsDaily
MyHealth_MHND
. Vi er også på
Facebook
&
Google+

Related på og.