Har sitter for nær TV virkelig vondt mine øyne?

Sittende for nær TV (eller datamaskinen, for den saks skyld) kan ikke gi varige øyeskader, men det definitivt kan føre til overanstrengelse av øynene (som mange kontorarbeidere kan fortelle deg etter en lang dag stirrer på sine dataskjermer).

Så hvor gjorde moren din griner om hvor ille det er å sitte for nærme TV kommer fra?

det viser seg at tilbake i dagen, da TV først kom inn mange amerikanske hjem i 1960, General Electric copped til det faktum at på grunn av en fabrikk feil, mange av sine fjernsyn var emitting røntgen.

GE senere rettet problemet, men på den tiden, helsemyndigheter advarte mot å la barn sitte for nær TV for lenge fordi de kunne bli utsatt for skadelige stråler. Selv om problemet ble rettet opp, var frykten for skadelige utslipp fra TV aldri helt løst, og de mode advarslene fortsetter også i dag.

Så er det noen andre skader som kan være forårsaket av å se for mye TV på også lukke et område?

Kanskje. Også i 1960, en kontroversiell studie av Alaskan eskimoer viste at nærsynthet eller langsynthet, var mye mer utbredt i de yngre generasjoner av eskimoene - dvs. de som nylig hadde vært utsatt for moderne sivilisasjon. Denne studien hevet kravet fra mange eksperter at miljøfaktorer kan påvirke vår visjon. Å se for mye TV, stirrer på dataskjermen eller våre smartphones -. Disse var alle faktorer som kan føre til vår økte nærsynthet som en sivilisasjon

Selv om alle ikke kan bli enige om å sitte for nærme TV faktisk skader øynene dine, er enig nesten alle som ser for mye TV på nært hold kan føre til belastning på øynene. Så kan sitte for nær datamaskinen, eller lese i svakt lys.

Symptomer på overanstrengelse av øynene er hodepine, rennende øyne, kløe eller brennende øyne, lysfølsomhet, og uskarpt syn.

Så hva kan du gjøre for å unngå belastning på øynene? ​​

Vel, for en, må du ta "eye pauser." Det betyr ikke å se for mye TV på en gang, eller la øynene hvile fra dataskjermen i 5 minutter løpet av arbeidsdagen. (Nei, sjekke Facebook teller ikke.) Hvorfor ikke stå opp, strekke på bena, og gå for en rask spasertur rundt på kontoret?

En annen ting du kan gjøre er å få øynene sjekket eller oppdatere brille resept om nødvendig. Passende briller kan gjøre en verden av forskjell i din komfort. Når jeg først lærte å kjøre, jeg trodde det var helt normalt å myse for å se gateskilt. De er langt unna, ikke sant? Da jeg fikk briller, og gutt, gjorde det gjøre en forskjell. (Jeg er sikker på at de andre sjåfører på veien var takknemlig for endring også.)

Du kan også gjøre en bevisst innsats for å blinke oftere. Blinker bidrar til å smøre dine øyne og hindre dem fra å bli altfor tørket ut.

Det er flere ting du kan gjøre for å hindre belastning på øynene, inkludert noen massasje teknikker for å prøve.

Så vidt barna gå selv om du ser på TV vil ikke skade de øynene, kan det råtne deres hjerner (minst som er hva min far fortalte meg). Så hvorfor ikke komme utenom med dem for litt i stedet for å se på en annen time av Nickelodeon? Tross alt, det er vår og været begynner å bli fint

- Chanie

Foto: courosa /Flickr

Du kan
sende inn et spørsmål til Mother Nature, etter og en av våre mange eksperter vil spore opp svaret. Pluss: Besøk våre
råd arkiver
for å se om spørsmålet ditt allerede er håndtert
tease illustrasjon av TV. Shutterstock