Hvor varmt vann må være når du vasker hendene?
Det har lenge vært antatt at varmt vann arbeider for å få bakterier av hendene bedre enn kaldt vann. Men varmt vann som trengs for å drepe bakterier er altfor varmt til å være behagelig å bruke når du vasker hendene.
Heldigvis studier har vist at varmt vann er ikke nødvendig å bruke mens håndvask . Faktisk, i en 2005 studie dokumentert i Journal of Occupational and Environmental Medicine, ble deltakerne bedt om å vaske hendene i vann som strekker seg fra 40 grader og helt opp til 120 grader. Hva fant studien er at temperaturen i vannet ikke virkelig betyr noe når det gjelder å få hendene virkelig ren.
FDA anbefaler oppvasken på en ubehagelig 110 grader som en av fremgangsmåten for å kvitte seg med skadelige bakterier. Interessant, selv om FDA anbefaler å vaske retter på 110 grader som en av sine bakteriedrepende trinn, har studier vist at oppvasken i kaldere vann kan drepe bakterier også. Forskjellen kan være i hvor raskt fettet kommer av. Anecdotally, kan jeg fortelle deg at varmt vann gjør for mye enklere skrubbing, som restene av en fettete kjøttkaker og spaghetti middag bare rulle av platen med varmt vann. Kaldt vann kan gjøre jobben også - det vil bare ta lengre tid
Så det som virkelig gjør jobben med å bli kvitt bakterier når du vasker hendene.? Det viser seg gang har mye å gjøre med det. En studie ved Northwestern University viste at folk som vasket hendene med såpe for bare fem sekunder gjorde ingenting for å drepe bakterier på hendene. Omvendt, folk som vasket hendene med såpe i 30 sekunder drept alt. Som de lære min sønn i skolen - synge "Happy Birthday" to ganger mens du skrubbe - det er om hvor lang tid det vil ta for håndvask for å virkelig være effektive. Også, ikke glem å skrubbe alle overflater på hendene - i mellom fingrene under neglene, og ryggen av hendene for
Husk, ifølge CDC. , er effektiv håndvask den viktigste forsvar mot spredning av sykdom og smitte. Som et spørsmål om faktum, 15 oktober er Global Handwashing Day -. En dag utelukkende dedikert til å øke bevisstheten om betydningen av å vaske hendene med såpe
Er det forskjell mellom vanlig gammel såpe og antibakteriell såpe? Ifølge Mayo Clinic, nei. Og antibakteriell såpe kan også være skadelig å bruke, potensielt forårsake bakterier blir resistente mot såpe sin antimikrobielle egenskaper.
Og selvfølgelig, når du er ferdig, sørg for å tørke hendene på en ren Den nederste linjen? Selv om det er sant at varmt vann kan være mer behagelig for deg å vaske hendene med, er det ikke noe mer effektivt enn kaldt vann ved å bli kvitt bakterier. Og ved hjelp av kaldt vann kan du spare noen få kroner også. Nå det er en fin, varm tanke - OGSÅ PÅ: Er du gi kaldtvanns vaskemidler kulden skulder? Du kan Foto:. USDAgov /Flickr; erte bilder via Shutterstock
, tørt håndkle.
Chanie
sende inn et spørsmål til Mother Nature, etter og en av våre mange eksperter vil spore opp svaret. Pluss: Besøk våre
råd arkiver
for å se om spørsmålet ditt allerede er håndtert