Å vite når man ikke å Massage
Som uskyldige som massasje kan virke, er det fortsatt ganger når du bør avstå fra å gi en fordi det kan påvirke en helsetilstanden til den som mottar den. Kontra
er den medisinske betegnelsen på disse forholdene. "Contra" betyr mot, som i motsetning, og tyder på ting som forteller deg hva du skal gjøre en eller annen måte. Derfor kontraindikasjoner er ting som forteller deg om ikke å gjøre noe.
Listen over kontraindikasjoner for massasje kan være lengre enn du forventer, og det inkluderer noen forhold som ved første øyekast ikke ser ut som massasje vil påvirke i det hele tatt. Ta en titt:
Når du har feber, er kroppen din prøver å isolere og utvise en inntrenger av noe slag. Massasje øker den generelle sirkulasjonen og kan derfor virke mot kroppens naturlige forsvar
Massasje kan ytterligere irritere et betent område, så du bør ikke administrere den. Betente forholdene omfatter noe som ender i - ITIS
, for eksempel flebitt (betennelse i en vene), dermatitt (betennelse i huden), artritt (betennelse i leddene), og så videre. Når det gjelder lokale problemer, kan du fortsatt massere rundt dem, men unngå betennelse selv
Høyt blodtrykk betyr stort trykk mot blod fartøy vegger. Massasje påvirker blodårene, og slik at folk med høyt blodtrykk eller hjertesykdom bør få lys, sederende massasje, hvis i det hele tatt
Massasje er ikke en god idé for noen kommer ned med influensa eller difteri, for eksempel, og for å gjøre vondt verre, utsetter du deg selv for virus samt
hernias er fremstikkende del av et organ (slik som tarmene) gjennom en muskelveggen. Det er ikke en god idé å prøve å presse disse organene tilbake inne. Kirurgi fungerer bedre
Eldre mennesker med en alvorlig bøye seg til skuldrene ofte har denne tilstanden, der bein blir porøse, sprø og skjøre. Massasje kan være for intens for denne tilstanden
Massasje direkte over åreknuter kan forverre problemet. Men hvis du bruker en veldig lett massasje ved siden av problemet, alltid i en retning mot hjertet, det kan være svært gunstig
Opphold bort fra et område av bøtte bein. Litt lett massasje til de omkringliggende områdene, men kan forbedre sirkulasjonen og være ganske nyttig
Du bør unngå alt som ser ut som det skal ' t være der, slik som utslett, sår, blåmerker, brannsår, byller, og blemmer, for eksempel. Vanligvis er disse problemene er lokale, så du kan fortsatt massere i andre områder
Kreft kan spre seg gjennom lymfesystemet, og fordi massasje øker lymfatisk sirkulasjon, det potensielt kan spre sykdommen også. Enkel, omsorg touch er fine, men massasje slag som stimulerer blodsirkulasjonen ikke er det. Sjekk alltid med en lege først
Diabetes, astma og andre alvorlige tilstander hver har sine egne forholdsregler, og du bør søke lege mening før administrering massasje
Noen mennesker fortsatt tror på AIDS som noe som kan bli "fanget" gjennom enkle hud-til-hud kontakt, men de fleste av oss vet at det ikke er tilfelle. Hvis det ikke er utveksling av kroppsvæsker (blod, sæd, vaginal væsker eller mors melk), kan HIV ikke overføres under massasje. Så, er HIV-infeksjon ikke kontraindisert på grunn av dette. Men noen av infeksjonene som folk som lider av de senere stadier av AIDS erfaring kontraindisert, og du bør unngå disse infeksjonene. Kjærlig, beroligende kontakten er svært viktig for folk på ethvert stadium av infeksjon, men i tilfelle noen synlige utslett, sår, skader, eller hevelse, massasje er best overlates til en profesjonell. Hvis du har noen kutt eller skraper eller riper på hendene, er det en spesielt god idé å ha tynne kirurgiske hansker mens masserer en HIV-smittet person med noen tegn på åpne sår.
Bare et minutt her! Alt dette gjør det høres ut som du nesten må få en medisinsk sjekk og et nikk fra lege før du gir noen en massasje, gjør det ikke? Vel, i mange tilfeller, det er akkurat hva det betyr. Alltid feile på siden av forsiktighet når du vurderer å gi en massasje til en person med noen helsemessige bekymringer. Sjekk det ut med hans eller hennes lege først.
Den første og fremst regelen her er, "Do no harm". Hvis du er usikker på om en bestemt tilstand, ikke gi massasje.
Tidligere:Utvikle dine Oblique Muscles
