Sjekke ut noen viktige Personal Trainer Equipment
Du bærer mange hatter i din rolle som en personlig trener. Du er en selger, vitenskapsmann, venn, trener, motivator, lærer, arbeidsgiver, regnskapsfører, og bedriftseier, for å nevne noen få. For å lykkes på seg noen av disse hatter, må du være utstyrt riktig - og det betyr at du må ha de riktige verktøyene til å bruke til rett tid
Din tankegangen
utstyr tilgjengelig. å hjelpe deg å bli en vellykket trener er ubegrensede: mobiltelefoner, datamaskiner, programvare, vekt-trening utstyr, kondisjonstrening. . . . Listen fortsetter
Uansett hva slags leker du har (eller hvor dyrt eller nyskapende de er), vil det ingen rolle om du ikke har det viktigste. Riktig tenkemåte.
Viktige faktorer for å ha riktig tankesett er:
du må være ærlig med deg selv om hva du realistisk kan og ikke kan gjøre; dette strømmer gjennom dine klientell samt
Ikke hver dag er enkelt; du vil ikke alltid ha en full bok, og noen ganger de langsomme dager ende opp som uker. Høyt tempo og bor på sporet når det blir tøft tar besluttsomhet og fokus
Du må være villig til å endre hvis den opprinnelige løpet av handlingen isn 't produsere de resultatene du ønsker. Du må også være villig til å holde et åpent sinn når klienten klager på at hun ikke er fornøyd med tjenestene. Vilje er mer om hva du bør gjøre, i motsetning til hva du ønsker å gjøre - tross alt, noen ganger må du gjøre ting som du ikke ønsker
å gjøre
<. h2> din sertifisering
sertifisering er ditt merke av ære - det forteller alle som arbeider med deg, fra arbeidsgivere til kunder, som ikke bare gjør deg si
du vet hva du gjør, men du kan også bevise det. Sertifisering sørger klienten at du er en sann fitness profesjonell; du har gjennomgått strenge studier og testing protokoller for å finne ut hva de skal gjøre og hva ikke å gjøre som en personlig trening profesjonell. Det sikrer kunden at du vet hva de gjør ikke -. Som er hvordan du kan hjelpe henne nå sine treningsmål, sikkert og effektivt
Å være sertifisert også gir deg troverdighet du trenger for andre fagfolk og kunder til å ta du seriøst. Sertifisering hjelper deg å bygge en solid rapport med folk vil du skal gjøre forretninger med, for eksempel:
visittkortet
Her er noen tips for å gjøre en lang varig inntrykk med visittkort:
) utarbeidet som gjør deg minneverdig som du hånden hennes visittkortet. For eksempel kan du si, "Jeg hjelper folk ser flott ut naken" eller "jeg bygge muskler."
inntrykk du forlater med en potensiell kunde er en som vil bringe henne tilbake til deg for virksomheten. Sørg for at visittkortet gjenspeiler alt du vil den potensielle kunden å huske om du -. Profesjonalitet, integritet, kvalitet og pålitelighet
Målebånd
målebånd kan brukes til mange forskjellige ting. Du kan ta opp kundens antropometriske målinger Går hånd i hånd med opptak baseline biometri plakater (kroppsmål), er en skala nyttig og viktig for å bestemme brutto kroppsvekt. Etter at du har registrert kundens brutto kroppsvekt, kan du vurdere kroppen fettprosent, BMI, og ett-rep-max prosenter for å finne ut hvor tung din klient må være å trene for sine treningsøkter. å ha en hjerte-rate monitor for din klient å bruke mens du trener henne har flere fordeler: en hoppe tau er en lett, billig, svært portabel, og utmerket verktøy for utfordrende kundens kardiovaskulære systemet. Hvem som helst kondisjon kan bruke det - og som øvelser går, vil klienten brenne flere kalorier per minutt hoppe tau enn å gjøre noen annen aktivitet! Hoppetau er en utfordrende trening som forbrenner ca 360 kalorier per halvtime (til sammenligning moderat løping eller jogging forbrenner ca 330 kalorier per halvtime). Eksperter foreslår gummi, lær, eller beaded tau product: (tau med små plastrør på en ledning). Grepet skal være skumbasert til å absorbere svette og gi kunden et fast grep. Klienten skal kunne stå på tauet og hold håndtakene litt over hoftehøyde. Hoppe tau vanligvis kommer i 6- og 9-fots lengder, og mange har avtagbare håndtak slik at du kan trimme tauet selv.
(body omkrets) med det å vise endring og sørge for at hun er på vei til å oppnå sine personlige mål. Du kan også måle grad av fleksibilitet samt hvor langt klienten kan nå forbi tærne i fleksibilitet test sit-and-rekkevidde. Andre bruksområder for målebåndet er:
< .no>
Kroppsvekt vekt~~POS=HEADCOMP skala
Hjerte -rate monitor
hoppetau
