Starter ut sakte: Klare væsker etter vekttap Surgery
Umiddelbart etter vekttap kirurgi, på dagen for operasjonen selv, kan du ikke få lov til å ha noe å drikke, og du definitivt vil ikke få lov til å ha noe å spise. Din kirurg kan
tillate deg å ha is chips.
Trinn 1, som er den klart flytende scenen, starter dagen etter operasjonen. Klare væsker er væske du kan se gjennom - men før du går å få noen morsomme ideer, bør du vite at dette ikke inkluderer alkoholholdige drikkevarer. I tillegg til gode gamle H 2o, kan du nå utvide din gane å inkludere Rett etter operasjonen, mange pasienter er forstoppet. Hvis du opplever forstoppelse, vil du bli gitt væske, væsker, og mer væske. Forstoppelse er vanligvis forårsaket av dehydrering. Å drikke nok klare væsker er det beste du kan gjøre for å hindre at dette skjer. Legen din kan foreslå en mild stimulerende som melk av Magnesia etter at hun har sørget for at du er tilstrekkelig hydrert. Drikkevann i løpet av dagen er viktig for å holde tritt med kroppens behov. I de første dagene til uker etter operasjonen, må du lære hvordan å ta i væsker. Du må drikke med en konstant hastighet for å sikre at ditt daglige behov er oppfylt - du ikke kan drikke alle væsker i første halvdel av dagen og deretter tilbringe ettermiddagen og kvelden ikke drikker i det hele tatt. Det tar bare et par dager med fallende bak med væskeinntaket å bli dehydrert. Trøtthet og mangel på energi du føler når dehydrert vil seriøst hindre restitusjonsprosessen. Den fargen på urinen kan gi en god anelse om du drikker nok væske. Urinen bør være blek gul eller klar. Hvis det er mørk gul (og hvis du ikke tar medisiner som farger urinen), må du drikke mer vann. Ikke vent til du er tørst å drikke. Innen du begynner å føle deg uttørket, har kroppen allerede begynt å tørke. Drikk vann eller andre drikker i små, hyppige slurker i løpet av dagen. Alltid bære en vannflaske med deg overalt. Din nye posen vil fylle med væske raskt og tom sakte. Det er derfor sipping er så viktig. Ikke bruk sugerør - de kan føre til at du svelger mye luft, noe som kan føre til at gass. Også være sikker på ikke å svelge for tidlig etter operasjonen, av samme grunn. Her er et par måter å bremse deg ned:
Din viktigste mål i denne fasen er å holde riktig hydrert, så prøv å drikke 2 eller 3 unser hvert 30. minutt. Hold nipper så mye du tåler. Du kan bli overrasket over hvor vanskelig det er å drikke nok væske etter operasjonen. Vanligvis 64 unser væske per dag er et minimum. ( Merk:
Fluids
betyr lav-kalori, koffein-fri væske.)
Når du merker at du føler deg svak, tar i mer klare væsker. Andre bivirkninger av dehydrering inkluderer svimmelhet, tørr hud, og hodepine. Vær oppmerksom på at koffein kan bidra til dehydrering, så unngå koffeinholdige drikker når det er mulig. Husk å ta ekstra forsiktighet i varmt vær.
Sørg for at du kan tolerere klare væsker før du går videre til neste trinn. Din kirurg vil fortelle deg om du er klar til å gå videre til neste trinn. Når du er i tvil, spør.
Du vil være i stand til å spise mer med tiden. I tilfelle du nysgjerrig, her er de beløpene du kan spise etter vekttap kirurgi:
1 til 1-1 /2 ounces (2 til 3 ss )
3 unser (1/4 kopp)
4 til 5 ounces (1/2 kopp)
8 til 10 unser (1 til 1-1 /4 cup)
