Håndteringen Foregripende Sorg og Caregiving
Foregripende sorg
er navnet gitt til angst og sorg som følger med kunnskapen om at din kjære en nesten helt sikkert kommer til å dø av uansett sykdom eller ødeleggende tilstanden han lider. Stikkord for gripende sorg er angst: Du frykter tap som du vet kommer mer enn du faktisk sørger den.
Foregripende sorg ofte er ledsaget av utbrudd av sorg og raseri etterfulgt av utbrudd av depresjon. Fordi denne type sorg er sammenvevd med frykt, finner du det spesielt drenering, spesielt når du arbeider med de andre påkjenninger forbundet med å være en omsorgsperson for døende kjære.
Mange mennesker feilaktig tror at i lidelse foregripende sorg de minske sorg at de vil oppleve når døden endelig kommer. Dessverre er dette ikke så. Ikke forvent sorgen som du føler og sorgprosessen at du må gjennomgå når din kjære en endelig går bort til å være noe mindre selv om du har lidd et tonn gripende sorg.
Noen sorg fagfolk debattere hvorvidt foregrepet sorg kan skilles fra de andre påkjenninger du gjennomgår som en omsorgsperson. Det er godt dokumentert at det å være en omsorgsperson for en kjær som er døende er ekstremt stressende for en rekke av følgende grunner:
ikke overse følelser av angst og stress forbundet med gripende sorg og med omsorgs for en kjær. I stedet finner måter å uttrykke og validere dine følelser. Søke hjelp av familie eller sorg rådgivere, sosialarbeidere, psykologer for å holde deg gående. Hvis du er en primær omsorgsperson, du også kan ha behov for å få litt hjelp med Omsorgssvikt fra andre familiemedlemmer, sosiale tjenester, eller et hospice team. Selv om du kan føle deg som om du har å "holde det sammen" for å være en effektiv omsorgsperson, kan du faktisk være mindre effektiv hvis du ikke avtale med de psykologiske bompenger fra stress knyttet til omsorgs.
