Nærmer AD /HD med Acupuncture
Akupunktur er en gammel kinesisk system (flere tusen år) med å balansere flyten av subtile energier gjennom kroppen. I de siste 30 årene eller så, har praksisen blitt studert ganske mye og har vokst i popularitet i den vestlige verden. Faktisk, i henhold til Food and Drug Administration, folk i USA har gjort 12 millioner kontoret besøk for akupunktur i 1993. Akupunktur brukes til å støtte generell helse, men noen mennesker bruker den til å redusere noen av symptomene på AD /HD, samt mange av co-forekommende tilstander som angst og depresjon.
Får litt bakgrunns
Akupunktur er en del av tradisjonell kinesisk medisin (TCM) system, sammen med urter, meditasjon, og en rekke andre teknikker. Akupunktur (og resten av TCM) er basert på konseptet at alle deler av kroppen og sinnet er forbundet med hverandre -. Alle deler påvirker funksjonen til alle andre deler
Troen er at de ulike delene av hjernen din og kroppen er koblet sammen med en vital energi kalles Qi plakater (som uttales, og ofte spelt, Chi
i Vesten). Denne Qi flyter gjennom kroppen, og eventuelle forstyrrelser i denne flyten påvirke helsen din, noe som resulterer i sykdom. Målet med akupunktur er å holde denne flyten går greit, noe som holder deg frisk; eller, hvis du allerede er syke, frigjør akupunktur blokkeringer som forårsaker sykdommen.
Qi flyter gjennom kanaler som kalles meridianer, etter som kobles dine indre organer med overflaten. I TCM, er det 12 primære meridianer knyttet til hver av organsystemer og 8 sekundære meridianer, for totalt 20 meridianer. Akupunktur innebærer å plassere nåler på bestemte lokaliserte punkter i huden for å lede strømmen av Qi gjennom hver av disse meridianene
Mange teorier er tilgjengelige på hvordan dette systemet fungerer, men to skiller seg ut.
Uansett mekanismen involvert i akupunktur, dens levetid alene tilsier at det må hjelpe noen mennesker.
Utforske prosessen
så mange som 2000 akupunkturpunkter finnes, og en akupunktør må finne ut hvilke punkt (er) for å stimulere for å kunne tilby deg noen fordeler. Gjør du det innebærer en diagnostisk prosess som vanligvis omfatter følgende:
Disse spørsmålene kan innebære å spørre deg om din toleranse for varme eller kulde, din matvaner og søvnmønster. Svarene gir et stort bilde syn på deg og din tilstand
Ifølge TCM, har en pasients tunge mye informasjon, så din akupunktør vil trolig ønske å ta en titt
Igjen, ifølge TCM, forteller pulsen din leverandør mye om staten av helse. I motsetning til i vestlig medisin, er en akupunktør interessert i mer enn bare hastigheten på pulsen; hun ser for styrke og rytme av det også.
Når inntaket eksamen er fullført, blir du bedt om å legge seg ned mens leverandøren setter nåler i ulike deler av kroppen din. Disse nålene gjør ikke vondt hvis de er plassert i riktig. De er veldig små, og de går bare en liten vei inn i huden din.
Hvis du føler noen betydelig mengde av smerte fra nålene, de er ikke satt i på riktig måte, og det kan være lurt å se seg om etter en annen akupunktør. Det meste du skal føle en svak stikkende følelse når nålen er satt inn.
Etter nålene er i, forblir du relativt stille i opptil 30 minutter, og da nålene er fjernet og du er fri å gå.
å vite hva du kan forvente
resultatene fra akupunktur kommer til å avhenge av din tilstand. Selv om du har AD /HD, kan akupunktør fokusere på andre områder. Husk at målet med akupunktur er å korrigere eventuelle forstyrrelser i flyten av Qi i kroppen din, så du bør få en svært individualisert behandling.
Generelt det tar flere økter før du kan forvente å se noen betydelig endringer i dine symptomer. Bivirkninger, om noen, er minimal. Oftest er din akupunktør i stand til å gi deg en klar idé etter den første undersøkelsen som til antall økter du trenger (og kostnadene) og om du trenger å gå tilbake senere for tune-ups.
finne en leverandør
Mange akupunktører er i praksis i disse dager, men å finne en som har erfaring med å jobbe med mennesker med AD /HD kan være vanskelig. Som med alle helsepersonell, er det beste alternativet for å få en henvisning fra et familiemedlem, en venn, eller en annen helsepersonell. Hvis du ikke kan finne noen henvisninger, start med din lokale telefonboken eller sjekk oppslagstavlen på ditt lokale naturlige matvarer markedet. Hvis alt annet mislykkes, kan du gjøre et søk etter en akupunktør i ditt område. Sjekk følgende webområder, som også har ganske mye informasjon om akupunktur og TCM:
< .no>
