Få mest mulig ut av å leve med multippel Sclerosis

Ingen ber om å bli diagnostisert med multippel sklerose (MS) og ingen er glad når det skjer. Men lenge borte er de dager da en person kan gjøre noe annet enn "gå hjem og lære å leve med det."
MS informasjon er tilgjengelig fra mange kilder - hvorav noen er bedre enn andre - så velg med omhu! De beste informasjonskilder er din helseteam, National MS Society og andre MS organisasjoner, og offentlige nettsteder.

Multippel sklerose er en langvarig sykdom som krever en pågående samarbeid med nevrologen. Så det er vel verdt innsatsen for å finne en lege du stoler på, respekt, og kan snakke med. Se nevrologen minst en gang i året og kommer forberedt med masse informasjon. Ditt innspill - hvordan du føler deg, og symptomene du har hatt - er avgjørende for effektiv behandling planlegging

Hvis du har blitt diagnostisert med relapsing form for MS - eller legen din mener at du er på vei i riktig retning - du kan være en perfekt kandidat for en av de godkjente sykdomsmodifiserende behandling. Irreversible nerveskader kan oppstå tidlig i sykdomsforløpet, så å komme videre behandling tidlig er den beste måten å avverge noe av det skade.

Til tross for hvor alene du kan ha følt når du først hørte din diagnose, trenger du ikke å forholde seg til det på egen hånd. Det er aldri for tidlig å begynne å bygge din støtte system - som begynner med din helseteam og nær familie og venner, og etter hvert forgreninger ut i samfunnet. Du vil bli overrasket over alle de ressurser som er tilgjengelig for å hjelpe deg. Ring National MS Society på (800) FIGHT-MS for navnene på MS spesialister og Multiple Sclerosis Association of America på (800) 532-7667 for info om deres støtteprogrammer og tjenester. Som du nå ut til andre, være klar til å la dem få vite hvordan de kan hjelpe - folk flest er mer enn villige til å kaste i når de vet hva du trenger
MS er en uforutsigbar sykdom -. Og denne uforutsigbarheten er hva en tendens til å skremme folk mest. Den beste måten å håndtere usikkerhet er å planlegge for det - økonomisk, yrkes, og noen annen måte du kan tenke på. Som det viser seg, planlegging for beste
ikke forberede deg for mye av alt fordi den beste nesten aldri skjer i livet. Planlegging for verste, etter derimot, hjelper du føler deg mer forberedt og mindre sårbar uansett hva som kommer sammen.

Til tross for mange tror, ​​kan du faktisk være sunt med MS. Og jo sunnere du er, jo bedre du kommer til å føle uansett hvordan MS oppfører. Så ikke la MS opp all din oppmerksomhet.

Fordi har MS ikke beskytter deg fra andre medisinske problemer, er det viktig å beskytte din helse med et balansert kosthold, regelmessig mosjon, og periodisk lege- og tannlege checkups (nevrologen vil ikke være bekymret over ditt hjerte, lunger, eller tannkjøtt, eller minner deg på å få en celleprøve eller en mammogram). Du må også finne sunne måter å håndtere de uunngåelige påkjenninger i hverdagen. Hvis du synes det er vanskelig å gjøre alle disse sunne ting for deg selv, ikke få panikk .
Uansett hva du spise, drikke, eller gjøre, du kommer ikke til å gjøre din MS blir verre. Og holde aktiv ikke kommer til å gjøre din MS verre heller - kroppen din vil gi deg beskjed hvis du trenger å ta en pause eller kjøle ned -. Så kos deg