Diagnostisering Insomnia
Når du besøker din primære omsorg lege for å prøve og finne ut om du har søvnløshet, han eller hun vil være mest interessert i å finne ut om søvnløshet er en medisinsk lidelse i seg selv eller en sekundær manifestasjon av en annen tilstand, som leddgikt eller halsbrann. Legen din vil følge flere trinn for å nå en endelig diagnose. Først legen din sannsynligvis vil ta sykehistorie og ber deg flere spørsmål for å hjelpe henne bestemme kvaliteten på søvnen din, inkludert
legen kan også be deg om dine spise- og drikkevaner å utelukke faktorer som over-inntak av koffein som en mulig årsak. Legen din vil også ønske å vite om du tar noen medisiner, foreskrevet eller ikke, det kan muligens forårsake søvnløshet som en bivirkning og om du trener regelmessig og hvilken tid på døgnet du trener. Til slutt, vil legen se etter eventuelle co-eksisterende medisinske eller psykiatriske tilstander som kan utløse søvnløshet.
Denne listen kan virke som en del spørsmål, men legen din virkelig trenger nøyaktige svar på dem alle for å gjøre en effektiv vurdering. En måte å gi din lege nøyaktig informasjon om dine søvnvaner er å holde en søvn dagbok i minst to sammenhengende uker før du går til legen din. Pass på å dele den ferdige dagbok med legen din.
Sleep historie
Når legen spør om søvnen din historie, blir søvnen din dagbok svært verdifull. Hvis du ikke holde en, kan din erindring av dine søvnforstyrrelser være så vage at legen din ikke kan tilby hjelp. I tillegg til å lese gjennom søvnen din dagbok, vil legen spørre bedmate for hans eller hennes inntrykk av søvnproblemer. Noen ganger kan en bedmate har en mer nøyaktig syn på situasjonen enn den personen som lider av søvnløshet
Legen din vil sjekke dagbok for noen av den samme informasjonen hun samlet i klinisk historie -. For eksempel hvor lang tid det tar du å få til å sove, om du våkner opp for tidlig eller for ofte, og hvordan du oppfatter din søvnkvalitet. Sørg for at du tar opp all denne informasjonen i søvne dagbok.
Legen vil også ønske å vite når problemet startet, hvor lenge det har pågått, og om du har noen lett identifiserbare triggere, som emosjonelle forstyrrelser eller rusmisbruk. Til slutt vil hun spørre deg om dine søvnvaner - om du har en vanlig sengetid, en komfortabel seng i et komfortabelt rom, og så videre
Da legen vil utføre en fullstendig fysisk undersøkelse i orden. å identifisere og /eller utelukke eventuelle co-eksisterende medisinske tilstander som kan være årsaken til søvnløshet. Hun kan også bestille blod og urin tester som kan hjelpe utelukke underliggende medisinske årsaker til søvnproblemer.
Søvn studier
Legen vil ikke sende deg til et søvnlaboratorium for en polysomnografi eller annen testing med mindre han mistenker en co-eksisterende forhold, inkludert søvnapné, periodiske lem bevegelser uorden, og søvn -relaterte epilepsi, for å nevne noen. Søvn studier er vanligvis ikke nyttig for diagnostisering søvnløshet, fordi når en pasient er i et søvnlaboratorium, noen av triggere som kan være ansvarlig for hennes søvnløshet ikke er til stede. En pasient forlater bak varmt rom, spretten kjæledyr, snorking bedmate, naboens bjeffende hund, og mange andre faktorer som kan bidra til søvnløshet når han eller hun kommer til et søvnlaboratorium.
Etter legen din avgjør hvilken type søvnløshet du har og finner ut hva som forårsaker det, kan han foreskrive riktig behandling.
Tidligere:Havnet i utradisjonell Workspaces
Neste:Forstå hvordan allergi og astma forholder seg til hverandre Other