Hjem >> helse >> Sokker og andre walking Gear

Sokker og andre walking Gear

I tillegg til gode sko, bør du vurdere annet utstyr for å forbedre din turopplevelse - sokker, vannflaske (og andre) bærere, og reflekterende gear. Har du absolutt trenger et par sokker designet for turgåing, eller en pose for å holde vann flaske? Nei Betyr å ha denne ekstra utstyr gjør deg til en bedre rullator? Kanskje.

Søker etter en god sokk

Test ut flere forskjellige typer sokker for å se hvilken type og merke du liker best. Du trenger ikke å kjøpe sokker spesielt utformet for turgåing, men du bør se etter noen grunnleggende egenskaper:

  • Sokker som er tykk, men ikke for tykk, er det beste alternativet
    . tynne sokker hindrer ikke nok friksjon til å brukes alene, selv når slitt under dine viktigste sokker de kan bidra til å holde foten fra å gni mot innsiden av skoen. Noen sokker har ekstra polstring i hælen og forfoten. Denne ekstra polstring er ikke avgjørende, men noen turgåere som ekstra cushiony følelse.
  • Hold deg til syntetiske fibre som akryl og Dupont er CoolMax.
    Selv naturlige fibre som bomull og ull føler stor først, de mister sin form raskt og ikke gjør en svært god jobb med "fukttransporterende bort" fuktighet.
  • Velg en sokk som ikke gjeng rundt tærne eller samle på hælene.
    Dette kan føre til blemmer og hot spots.
  • Når sokkene slites ut, mister form, eller har hull i dem, er det på tide å kaste dem og kjøpe nye .

    Carriers

    du har sannsynligvis å bære noe med deg, selv på korte turer. Dine nøkler, en vannflaske, noen penger - av den tiden du samle sammen alt du trenger, du har hendene fulle, og du må starte stuffing ting i lommene. Det kan være lurt å tenke på å kjøpe noen form for veske eller carryall å holde ulike solprodukter i ett enkelt å nå sted. Du kan velge fra et bredt utvalg av alternativer

  • Fanny pakke.
    Disse små avlange poser klippet på som et belte rundt livet og blir ofte kalt hipsters eller Fanny pakker. Disse posene er en perfekt størrelse for å bære ditt nøkler, penger, og noen få andre tilbehør
  • Vann flaskeholdere.
    Dette er en variant av den Fanny pack. Den typiske konfigurasjon kryper rundt midjen din og har en lomme eller to for å holde dine nøkler og penger, og en stor polstret åpning for vannflasken. Noen modeller holder to vannflasker, som er perfekt hvis du kommer til å gå lang tid i varmt vær med liten mulighet for en refill. Hvis du er følsom for vekt rundt midjen din, er det håndholdte alternativer og liquidpacs
    , vann sekker som stroppen på ryggen og har en lang hoselike halm for deg å nippe gjennom.
  • Nøkkelholdere:
    Du kan kjøpe kjekk små lommer med en løkke for skoene dine. Du træ sløyfe i skolissene for å feste lommen til skoen. Du kan også finne nøkkel holdere bygget inn i slimhinnen i noen walking shorts. Nøkkel holdere er som regel akkurat stor nok til å holde en tast eller to, og kanskje noen endring.

    Sikkerhet og reflekterende utstyr

    Refleks er et must for alle som går når det er mørkt. Det er ingen mangel på reflekterende produkter. Du kan bruke hundrevis av dollar for en full antrekk som har reflekterende aksenter strategisk plassert for maksimal synlighet, eller du kan bruke bare noen få dollar for sy-on eller pinne-på reflekterende patcher som du plasserer på klær selv. Men mye du velger å bruke, det er vel verdt det, spesielt hvis du går langt nær kjørende biler eller sykler. Et godt sted å kjøpe billig refleksprodukter er i en jaktbutikk eller sportsbutikk som spesialiserer seg på utendørsaktiviteter.