Huske at vi er ansvarlige for vår Feelings

Vi er alle ansvarlige for våre egne følelser. Folk reagerer på forskjellige måter til de samme hendelsene, slik at våre reaksjoner er ikke uunngåelig - de er et resultat av vår historie og tendenser
. Andre folk ikke gjøre
oss føler spesielle følelser (selv om de kanskje har tenkt eller prøve å)

Tenk på en fersk følelsesmessig reaksjon som du ikke liker, og reflektere over det.

Hvis du hadde en annen reaksjon hva slags person ville du være?

Hvis du hadde en annen reaksjon (tenk på ett eller to) hvordan ville den andre personen reagerer på deg og deretter hva som ville skje?

Spor din opprinnelige følelsesmessig reaksjon tilbake til den tidligste opplevelse av det som du kan huske og skrive om dette arrangementet, og spør deg selv de to foregående spørsmålene igjen.

Tidligere:Ta vare på deg selv som en Counsellor

Neste:Administrerende Endings under Counselling Conversations

Hva skjer med kroppen din når du spiser brokkoli
Det er grønt, den er fullpakket med gode vitaminer og mineraler, og det kan til og med gjøre besøkene på badet mer vanlige. Mens brokkoli er en nemesis for de fleste småbarn og barn, voksne blir glad

Hva er Urolithiasis?
En urinalyse brukes ofte for å diagnostisere urolithiasis. Urolithiasis er et annet begrep for blærestein. Disse små massene dannes i blæren og består av mineraler. Typisk, urolithiasis dannes som

En viktig effekt av å spise pekannøtter,
Ny studie sier Ville du tro oss hvis vi sa at en håndfull pekannøtter om dagen kan holde kardiologen unna? Forskere fra University of Georgia (UGA) gjennomførte en åtte ukers studie for å avgjøre om

Hvordan forteller jeg forskjellen mellom forkjølelsessår og kvise?
Kvise under leppen. Både forkjølelsessår og kviser kan være plagsomme, fordi de ofte gjør vondt og kan være åpenbare for andre. Mens begge kan være irriterende, de ser vanligvis ut og føles annerle

Huske at vi er ansvarlige for vår Feelings

helse

helse