Rådgivning ferdigheter for Dummies Cheat Sheet

Ved hjelp av en helhetlig tilnærming til rådgivning <. br>

Hver person er et individ med ulike erfaringer hjelpe skjema hvem og hvor han eller hun er i dag. BEST-I BEST-R
modellen vil minne deg om dette:

B
ody

E
motion

S
ensation

T
hinking

I
magery

B
ehaviour

E
nvironment

S
PIRIT

T
ime

R
elationships

kjenne ditt ansvar som en lytte Helper

som en lytter hjelper i en veiledning økten, må du være veldig tydelig om din rolle. De tre pekere nedenfor kan hjelpe deg med å unngå å få over-engasjert og overveldet:

Hvis du er i en organisasjon må du vite hva din bedrift forventer av deg i lytte-hjelperen rolle, hvor grensene er, og hva støtter er tilgjengelige.

Vær tydelig med deg selv om hva du kan klare i form av din tid, tilby støtte, iverksette tiltak, og inneholder følelser, og husk hjelp-søkende eget ansvar for ham - eller seg selv

i hjelpende forhold, være klare med hjelp-søkende om hva du kan tilby og sine grenser

Ta vare på deg selv.. som en ambassaderåd

Når du står overfor en vanskelig situasjon mens du bruker dine om veiledning, se nyttige tips nedenfor. Det er veldig viktig å huske å ta.

En dyp pust

Din tid. Pauser og stillhet er alltid kortere enn du tror.

En ny taktikk fra spørsmål. Spørsmål gi du
dagsorden og ansvar - prøve å gi dagsorden og ansvar tilbake til hjelp-søkende

Merk av følelser ord og reflektere dem tilbake med mer vekt

Merk av følelser
, tenker
, og atferd Hotell og oppsummere dem.

Mot til å være ærlig (så lenge det er i hjelp-søkende beste interesse). Innrømme at du ikke vet hva du skal gjøre, vet ikke hva jeg skal si, føler forvirret, og så videre.

Sammendrag alvor. Ikke undervurder nytten av oppsummering.

Tid for å ta kontakt med andre og å reflektere over situasjonen.

Huske at vi er ansvarlige for våre følelser

Vi er alle ansvarlige for våre egne følelser. Folk reagerer på forskjellige måter til de samme hendelsene, slik at våre reaksjoner er ikke uunngåelig - de er et resultat av vår historie og tendenser
. Andre folk ikke gjøre
oss føler spesielle følelser (selv om de kanskje har tenkt eller prøve å)

Tenk på en fersk følelsesmessig reaksjon som du ikke liker, og reflektere over det.

Hvis du hadde en annen reaksjon hva slags person ville du være?

Hvis du hadde en annen reaksjon (tenk på ett eller to) hvordan ville den andre personen reagerer på deg og deretter hva som ville skje?

Spor din opprinnelige følelsesmessig reaksjon tilbake til den tidligste opplevelse av det som du kan huske og skrive om dette arrangementet, og spør deg selv de to foregående spørsmålene igjen.

Administrere Endings under Rådgivning samtaler

Mange lytter hjelpere sliter med å slutte å hjelpe samtaler. Prøv noen av de følgende taktikk for å sikre at du begynner og slutter du økten på en riktig måte:

Sørg for at du nevner den tiden du har tilgjengelig i begynnelsen av samtalen, eller så snart som mulig i løpet av den.

Ha en klokke i sikte.

på minst
fem minutter før tiden renner ut, nevne at økten kommer til en slutt.

Slutte å spørre noen åpne spørsmål som inviterer utdypning.

ikke åpne opp noen "store" problemer. Dersom hjelp-søkende ser ut til å lansere på et stort problem uansett, være fast og si: "Jeg beklager at vi er ute av gangen fordi det høres viktig. Kanskje vi kan plukke opp på det når vi neste møte, når vi har tid til å gjøre det rettferdighet. »Husk at høyttaleren kan ha hevet det store spørsmålet i siste øyeblikk, slik at det kan ikke anbefale bli diskutert - høyttaleren kan være lurt å broach emnet og måle din reaksjon
.

Tidligere:Administrerende Endings under Counselling Conversations

Neste:Hvordan firmaet opp bena med Standing hæl Curls

• 

  De overraskende måtene du dreper restene dine

  Har du noen gang laget et måltid som var så deilig at du ikke kunne vente med å nyte restene fra det neste dag eller to? Sannheten er, De fleste ganger, matrester som spises på dag to eller tre etter
• 

  Kronisk bronkitt

  Hva er kronisk bronkitt? Bronkitt er en betennelse (eller irritasjon) i luftveiene i lungene. Kronisk betyr at det varer lenger enn 3 måneder. Luftveier er rørene i lungene som luft passerer gjennom
• 

  Hva er de vanligste årsakene til alvorlig nesestopp?

  Innånding av dampgasser vil bidra til å løsne overbelastning. Alvorlig nesestopp oppstår ofte som følge av allergi. Ikke-allergiske årsaker til alvorlig nesestopp kan omfatte infeksjon, fremmedlege
• 

  Hva er herpes encefalitt?

  Kaldesår er forårsaket av herpes encefalittvirus. Herpes encefalitt er en tilstand preget av betennelse i hjernevevet. Det er forskjellige typer encefalitt, som vanligvis er forårsaket av virusinfe