Livet Coaching For Dummies Cheat Sheet

Gode nyheter - du har en indre trener, den indre stemmen som demper din indre kritiker, jubel deg på å ha en gå og feirer fremgangen din. Din indre coach støtter deg på følgende måter:

Oppfordrer deg til å sette utfordrende og inspirerende mål for livet ditt som er i tråd med dine verdier

Tror du kan gjøre det

forventer det beste fra deg og vet at du kan møte den forventningen

Utforsker alternativer med deg

Bidrar til å skape handling trinn som fungerer for du

Holder deg i bevegelse fremover

feirer dine prestasjoner underveis

Delights i de positive resultatene du får for deg selv

oppnå dine livs~~POS=TRUNC mål

smartere opp din målsetting å sikre de beste livet coaching resultater. Når du planlegger effektive tiltak for å forbedre livet ditt, sørg for at målene er:

S
pecific og menings

M
easurable og strekker

A
chievable og tiltalende

R
ealistic

T
IMED, med milepæler

E
nthusiastic og positiv

N
atural til dine preferanser

U
nderstood av deg selv og andre

P
repared for veien videre
< h2> Ta lager av din nåværende og perfekte liv

livet coaching handler om å skape det livet du virkelig ønsker. Ditt liv er en balanse mellom gjør plakater (fra hverdagens gjøremål til løpe maraton), ha plakater (materielle eiendeler samt immaterielle ting som kjærlighet og sikkerhet) og være
(kjernen av deg). Ta lager av din nåværende og ideelle liv ved å spørre deg selv følgende spørsmål.

Tidligere:Taking Stock av din nåværende og ideelle Life

Neste:Hva er stamceller?

Denne hvitvinen har de fleste antioksidanter,
Ny studie sier Hvis du vil sparke tilbake med en liten vino over Labor Day -helgen, her er et tips for å få mest mulig ut av den slurk:Et team med europeiske forskere har bestemt at en bestemt sort h

Kugalskap
Hva er gal ku sykdom? Mad cow sykdom er det vanlige navnet på en svært sjelden og dødelig hjernesykdom. Det vitenskapelige navnet er bovin spongiform encefalopati (BSE). Det spres ved å spise biffpr

11 matvarer menn bør spise hver dag,
Si eksperter Så du vet allerede om de sunne supermatene du skal spise hver dag. Du har den beste maten for menn stukket til kjøleskapet ditt, og generelt, du holder deg til et ganske sunt kosthold. M

Farlige bivirkninger av å drikke koffeinfri kaffe,
I følge Science Koffeinfri kaffe blir spioneringen som en erstatning for kaffe på en rekke helsearenaer. Insomniacs applauderer mangelen på koffein:drikk koffeinfri i stedet for kopp nummer tre, de s